Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej

Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej to książka przeznaczona zarówno dla kobiet oczekujących dziecka, jak i tych, które planują posiadanie potomstwa. Przystępnie przedstawia zasady nie tylko prawidłowego odżywiania się, ale także zdrowego stylu życia, higieny i kosmetyki ciała. Poradnik podpowiada czytelniczkom, jak komponować swój jadłospis, aby dostarczyć sobie i rozwijającemu się dziecku wszystkich niezbędnych dla zdrowia składników, a jednocześnie zachować dobrą formę w czasie ciąży i po porodzie.

/ 21.06.2011 10:32

Tytuł: Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej

Autor: Grażyna Tuchmacher

ISBN: 978-83-7587-438-9

Liczba stron: 218

Data wydania: 2010

Fragmenty poradnika:

Zaplanuj ciążę
Jak przygotować się do ciąży?
Relaks w ciąży - korzyści dla dziecka i mamy
Kilka praktycznych rad dla przyszłych mam
Jak zmienia się masa ciała w ciąży?
Czy w ciąży można się odchudzać?
Jak radzić sobie z porannymi nudnościami w ciąży?
Czy otyłość wpływa na przebieg ciąży?
Rola warzyw w żywieniu kobiety ciężarnej
Witaminy w żywieniu kobiety ciężarnej
Ryby w diecie kobiety ciężarnej
Jadłospis dla przyszłej mamy

Książka do nabycia w księgarni internetowej Impuls.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!