fot. Fotolia
Sok z selera na chrypę
Chrypa może być rezultatem zapalenia gardła lub dolegliwości strun głosowych.
Warto:
- płukać gardło sokiem z selera naciowego (należy jak najdłużej utrzymywać sok w gardle);
- trzy razy dziennie pić szklankę gorącej wody z dwiema – trzema łyżkami soku z selera.
Herbata z tymianku na chrypę
Gałązkę ziela gotować przez minutę w szklance wody, po zdjęciu z ognia zaparzać jeszcze 10 minut pod przykryciem. Pić trzy razy dziennie osłodzoną miodem.
Mieszanka „oddająca głos”
Potrzebne będą:
- 275 ml octu jabłkowego;
- 100 g miodu;
- 25 g szałwii ogrodowej.
Zagrzać ocet z szałwią. Zanim się zagotuje, zdjąć z ognia i powoli wystudzić. Odcedzić po dobie, dodać miód, starannie wymieszać, zlać do butelki i zakręcić. W razie potrzeby dodawać dwie łyżki na pół szklanki wody.
Na chrypę pomoże też chrzan
Mocny, ostry, oczyszczający chrzan – podobnie jak wiele innych ostrych ziół i przypraw – jest składnikiem ludowych kuracji na kaszel czy zaziębienie.
100 g świeżego posiekanego korzenia chrzanu zalać 600 ml gorącej wody, dodać trochę miodu i odstawić na 2 godziny. Pić bardzo powoli łyżeczką. Kurację powtórzyć dwu- lub trzykrotnie.
Inhalacje na kaszel
Kaszel należy zdusić w zarodku, inaczej może się rozwinąć w paskudne zapalenie oskrzeli.
Inhalacje z dodatkiem kilku kropli olejku eterycznego z eukaliptusa, lawendy lub benzoesu nie tylko złagodzą podrażnienia błon śluzowych, lecz także ograniczą rozwój bakterii albo wirusów.
Naturalny syrop na kaszel
W Rosji popularnym lekiem na kaszel jest syrop z czosnku i miodu.
Przygotuj:
- 3-4 ząbki czosnku;
- miód.
Pokroić czosnek i wrzucić do małego naczynka. Zalać miodem i odstawić pod przykryciem na kilka godzin. Pić po łyżeczce co 2-3 godziny.
Korzeń omanu wielkiego na kaszel
Bezcennym lekiem na wszelkie dolegliwości oddechowe jest korzeń omanu wielkiego, który działa aseptycznie, łagodzi podrażnienia błon śluzowych i poprawia nastrój. Ponieważ oman działa moczopędnie, przyspiesza eliminację toksyn z organizmu.
Wywar z omanu
Przygotuj:
- 10-20 g korzenia omanu;
- 1 litr wody.
Utrzymywać w stanie lekkiego wrzenia przez 15 minut. Pić 2-3 szklanki dziennie osłodzone miodem.
Nalewka na kaszel
Dodatkowo można płukać gardło ciepłą wodą z dodatkiem 4-5 kropel nalewki na propolisie.
Zobacz też: Jak wyleczyć ból ucha domowymi sposobami?
Katar – przepis na mieszankę z ziół
W okresie kataru trzeba dużo pić, najlepiej herbatę z dodatkiem soków z owoców maliny, czarnego bzu, jarzębiny. Można też stosować napary z ziół pojedynczych.
W równych ilościach:
- suszone owoce malin;
- kwiatostan lipy;
- kwiat czarnego bzu;
- 1 łyżka stołowa na 1 szklankę wrzącej wody .
Pić ciepłe 3-4 razy dziennie.
Cebula, czosnek i inhalacje na katar
Zapobiegawczo i leczniczo w okresie przeziębień działają również cebula i czosnek. Zmiażdżony ząbek czosnku w 1 szklance ciepłego mleka należy pić 2-3 razy dziennie.
W przypadku przewlekłego nieżytu nosa stosuje się inhalacje.
Wykonuje się je, wsypując 1 łyżkę stołową soli leczniczej (bocheńskiej, iwonickiej) na 1 szklankę wrzącej wody. Wdychać nosem parę solanki około 10 minut.
Podobne efekty lecznicze, z mniejszym ryzykiem działań niepożądanych, dają inhalacje z olejków eterycznych.
Stosuje się najczęściej mieszankę olejków eterycznych:
- 10 g eukaliptusowego, tymiankowego;
- 5 g sosnowego, geraniowego.
Do inhalacji (po zmieszaniu olejków) stosuje się 10-15 kropli na 1 szklankę wody.
Krwawienie z nosa – co robić?
- W razie krwawienia parzyć 2 łyżeczki krwawnika przez 10 minut w kubku wrzątku. Namoczyć w ostudzonym naparze kawałek waty i włożyć do nosa.
- Można także zgnieść 2-3 liście pokrzywy, zmoczyć sokiem kawałek waty i wsunąć delikatnie w głąb nosa.
- Można także położyć na nos i kark zimne kompresy z oczaru wirginijskiego.
- Wsunąć do nosa kawałek waty zanurzony w świeżym soku z cytryny.
Jeśli krwawienie nie ustąpi lub jeśli się powtórzy, należy iść do lekarza.
Zobacz też: Czy zioła wzmacniają naszą odporność?
Fragment pochodzi z książki „Laryngologia alternatywna” autorstwa E. Kuc (Studio Astropsychologii, 2014). Publikacja za zgodą redakcji. Tytuły, śródtytuły i lead pochodzą od redakcji.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
