Wyciąg z jego pestek (np. Citrosept) ma właściwości bakteriobójcze i pobudzające układ immunologiczny. Należy rozcieńczyć go z wodą i wypijać zgodnie z zaleceniami na etykiecie.
1
z
4
Miód
Codziennie wieczorem do połowy szklanki ciepłej, ale nie gorącej wody dodawaj łyżkę miodu. Napar wypijaj następnego dnia rano, gdyż zawarte w miodzie substancje potrzebują czasu na aktywizację.
Codziennie wieczorem do połowy szklanki ciepłej, ale nie gorącej wody dodawaj łyżkę miodu. Napar wypijaj następnego dnia rano, gdyż zawarte w miodzie substancje potrzebują czasu na aktywizację.
2
z
4
Jeżówka, czyli echinacea
Wyciąg z niej znajdziesz w suplementach diety, np. Echinacea-Dagomed, Echinacea Purpurea Plus. Bierz tabletki codziennie, jednak nie dłużej niż przez 8 tygodni.
Wyciąg z niej znajdziesz w suplementach diety, np. Echinacea-Dagomed, Echinacea Purpurea Plus. Bierz tabletki codziennie, jednak nie dłużej niż przez 8 tygodni.
3
z
4
Aloes
Aloes można spożywać w tabletkach lub jako herbatki (np. Aloe Blossom Herbal Tea). W aptekach kupisz także napoje aloesowe w formie żelu, np. Aloe Vera, Aloes Live. Należy je pić codziennie.
Aloes można spożywać w tabletkach lub jako herbatki (np. Aloe Blossom Herbal Tea). W aptekach kupisz także napoje aloesowe w formie żelu, np. Aloe Vera, Aloes Live. Należy je pić codziennie.
4
z
4
Czosnek
2–3 razy w tygodniu jedz kanapkę z czosnkiem. Możesz też w okresie zagrożenia infekcją wypijać łyk nalewki czosnkowej: 0,5 kg obranego czosnku zalej 0,25 l spirytusu. Odstaw na 10 dni, codziennie wstrząsaj miksturą. Pij łyżeczkę raz dziennie.
2–3 razy w tygodniu jedz kanapkę z czosnkiem. Możesz też w okresie zagrożenia infekcją wypijać łyk nalewki czosnkowej: 0,5 kg obranego czosnku zalej 0,25 l spirytusu. Odstaw na 10 dni, codziennie wstrząsaj miksturą. Pij łyżeczkę raz dziennie.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
