Na zaczerwienioną część ciała nałóż łyżką zimną maślankę i obłóż to miejsce zimną, mokrą ale wyciśniętą ściereczką. Zmień okład jeżeli nie będziesz czuł już chłodu.
Często bierz zimny prysznic Zimna woda ugasi "ogień" na twojej skórze.
Pij dużo wody i jedz arbuza, który zatrzymuje ją w organizmie. Dodatkowo w upalne dni nie będzie ci aż tak gorąco.
Idź do apteki po balsam po opalaniu, albo preparat na oparzenia. Zadziałają najlepiej.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
