Objawy oparzeń słonecznych
Pierwszym objawem poparzeń słonecznych jest znaczne zaczerwienienie i ocieplenie skóry. Po kilku godzinach poparzone miejsca zaczynają swędzieć, a przy każdym, nawet najdelikatniejszym dotyku, pojawia się pieczenie i ból. Następnie mogą pojawić się dreszcze oraz ogólne osłabienie. Po kilku dniach naskórek zaczyna się złuszczać, a zaczerwienie skóry znika. W cięższych przypadkach oparzeń słonecznych na skórze mogą pojawić się bolesne pęcherze.
Jak sobie pomóc?
- Po przyjściu z plaży weź chłodny prysznic. Woda nie powinna być jednak zbyt zimna, aby uniknąć szoku termicznego. Pamiętaj, żeby dokładnie zmyć ze skóry pozostałości kremu do opalania, piasku i innych zanieczyszczeń.
- Nie smaruj skóry tłustymi kremami. Zamiast tego, zastosuj okłady z zimnego kefiru lub jogurtu naturalnego.
- Skorzystaj z emulsji i pianek łagodzących oparzenia, dostępnych w aptece bez recepty. Preparaty te schłodzą rozpaloną skórę, a także wspomogą rozpoczynające się procesy naprawcze.
- Przez kilka dni unikaj wychodzenia na słońce. Kiedy zdecydujesz się na ponowne opalanie, użyj kremu z filtrem odpowiedniego dla twojej karnacji.
- Pamiętaj o spożywaniu dużej ilości płynów. Odpowiednio nawilżona skóra szybciej się zregeneruje.
- Jeśli odczuwasz ból, zażyj jeden z środków przeciwbólowych dostępnych w aptekach bez recepty. Uważaj jednak, aby nie nadużywać preparatu.
- Przez kilka dni unikaj noszenia obcisłej odzieży, która mogłaby dodatkowo podrażnić skórę.
- Jeśli pojawią się pęcherze, pod żadnym pozorem nie należy ich przekłuwać ani zdrapywać, gdyż mogłoby doprowadzić to do zakażenia. Pęcherze należy pozostawić na skórze aż do samoistnego ich wchłonięcia.
Polecamy: Jak wybrać i stosować krem do opalania?
Kiedy należy skontaktować się z lekarzem?
Choć większość oparzeń słonecznych daje się bez trudu leczyć w warunkach domowych, czasem sytuacja jest tak poważna, że należy bezzwłocznie zasięgnąć porady lekarskiej. Skontaktuj się z lekarzem, jeżeli:
- Po opalaniu, oprócz zmian skórnych, pojawiają się nudności, zaburzenia widzenia i koordynacji, bóle i zawroty głowy, omdlenia.
- Przez kilka dni występuje wysoka gorączka.
- Leki przeciwbólowe nie łagodzą bólu oparzonych miejsc lub, pomimo przyjęcia leków, ból nasila się.
- Na skórze pojawiły się rozległe, bolesne pęcherze.
Przeczytaj również: Fototyp skóry - poznaj swoją reakcję na opalanie
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
