Dlaczego nie należy zbyt długo żuć gumy?

Jak długo można żuć gumę? Specjaliści zalecają, by robić to po każdym posiłku. Czy wiesz, co się dzieje, gdy zbyt długo żujesz gumę? Dowiedz się i unikaj tego!
/ 26.08.2014 13:02

nie należy długo żuć gumy

Fot. Fotolia

Dlaczego warto żuć gumę po posiłku?

  • zwiększa produkcję śliny,
  • pomaga utrzymać odpowiednie pH w jamie ustnej,
  • pomaga pozbyć się resztek jedzenia z przestrzeni międzyzębowych,
  • redukuje ryzyko powstania próchnicy.

Dlaczego nie można żuć gumy zbyt długo?

Nie powinno jej się żuć dłużej niż 10-15 minut. Powód jest prosty: możemy przeciążyć staw skroniowo-żuchwowy, czego efektem będzie ból stawu lub głowy w okolicy skroniowej i czołowej.

Częste i zbyt długie żucie gumy może doprowadzić też do przerostu mięśni żwaczy i starcia zębów.

Źródło: Materiały prasowe Periodent/ Guarana PR

Zobacz także: Długie mycie zębów niszczy szkliwo!

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!