Powiedz dobranoc bezsenności. Jak zdrowo spać i lepiej żyć

Dr Jacobs w książce "Powiedz dobranoc bezsenności. Jak zdrowo spać i lepiej żyć" uczy, w jaki sposób można sobie poradzić z bezsennością. Umożliwia to opracowany przez niego przełomowy program walki z zaburzeniami snu o naukowo udowodnionej skuteczności. Autor obala wiele mitów dotyczących bezsenności. Wskazuje również zagrożenie, jakie niesie coraz powszechniejsze zażywanie pigułek nasennych. Ta książka jest zdrową i niezwykle skuteczną alternatywą dla chemicznych tabletek.
/ 16.02.2012 13:16

Tytuł: Powiedz dobranoc bezsenności. Jak zdrowo spać i lepiej żyć

Autor: dr Gregg D. Jacobs

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

ISBN: 978-83-7377-515-2

Liczba stron: 304

Data wydania: 2012

Fragmenty poradnika:

Książka do nabycia w księgarni internetowej Studia Astropsychologii.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Redakcja poleca

REKLAMA