| OBJAWY | DIAGNOZA | CO ROBIĆ? | |
| 1. Czy doznałeś ostatnio urazu nadgarstka lub dłoni? Czy upadłeś lub uderzyłeś się w dłoń? |
|
Przejdź do pytania numer 6. | |
|
|
|||
| 2. Czy w miejscu urazu dłoń lub nadgarstek są zdeformowane, spuchnięte lub inaczej zmienione chorobowo? |  |
Mogło u ciebie dojść do złamania kości nadgarstka lub dłoni. Za takim urazem przemawia szczególnie bolesność podczas dotykania i przesuwania kości względem siebie oraz podczas ruszania palcami i dłonią. |
Koniecznie udaj się pilnie do lekarza. Aby nie zwiększyć stopnia uszkodzenia ręki dłoń owiń bandażem i unieruchom. Rękę możesz powiesić na temblaku. Rękę unieruchamiamy, aby unikać ruchów, które dodatkowo mogą pogłębić uraz. Możesz wcześniej zastosować miejscowo lek przeciwbólowy w żelu. Można przyjąć także doustnie lek przeciwbólowy i przeciwzapalny dostępny bez recepty. |
|
|
|||
| 3. Czy pomimo braku wyraźnej zmiany i obrzęku, ręka bardzo boli, a ból zaostrza się, gdy poruszasz dłonią, nadgarstkiem lub ręką? | |
Jeżeli ręka nie jest złamana, może to świadczyć o zwichnięciu któregoś ze stawów nadgarstka lub dłoni. |
Udaj się do lekarza. Dłoń możesz obłożyć lodem oraz owinąć bandażem i unieruchomić. Rękę możesz powiesić na temblaku. Rękę unieruchamiamy, aby unikać ruchów, które dodatkowo mogą pogłębić uraz. Możesz wcześniej zastosować również miejscowo lek przeciwbólowy w żelu. Można przyjąć także doustnie lek przeciwbólowy i przeciwzapalny dostępny bez recepty. |
|
|
|||
| 4. Czy ból pojawia się tylko w trakcie wykonywania określonych ruchów, takich jak: zamykanie pięści, wkręcanie żarówek, chwytanie i naciskanie klamki? Czy ból promieniuje od łokcia do ręki i nadgarstka? |
|
Możesz cierpieć na dolegliwość, którą specjaliści nazywają „łokciem tenisisty”. Łokieć tenisisty jest chorobą, do której dochodzi w wyniku przeciążenia mięśni prostowników. Choroba charakteryzuje się bólem po bocznej (zewnętrznej) stronie łokcia oraz przy wykonywaniu ruchów odwracania i nawracania przedramienia, a także podczas próby zgięcia nadgarstka. Choroba dotyka nie tylko sportowców, ale także mechaników, kierowców, pianistów oraz osoby dużo piszące na klawiaturze. | Ponieważ łokieć tenisisty jest chorobą zapalną stawu, można zastosować doustne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne dostępne bez recepty. Staw można rozgrzewać (nie chłodzić!) ciepłymi kompresami. W ten sposób zmniejszymy objawy choroby, jednak aby uporać się na stałe z problemem konieczna jest rehabilitacja i wykonywanie określonych ćwiczeń. Jeżeli problem sam nie ustąpi – udaj się do lekarza, który zaleci odpowiednią rehabilitację i leczenie. |
|
|
|||
|
5. Czy podczas urazu doszło do naruszenia tkanek? Czy w miejscu urazu znajduje się rana? Czy miejsce to jest spuchnięte, zaczerwienione i bolesne? Czy wokół rany pojawiły się czerwone smugi? |
|
Mogło dojść do zakażenia rany i miejsca po urazie. Zakażenie rany najczęściej wynika z kontaktu brudnego narzędzia z tkankami. Zakażenie mogą wywoływać bakterie beztlenowe, w tym laseczki tężca. Czerwone smugi lub pręgi odchodzące od rany mogą wskazywać na postępujący tężec. |
Jeżeli podejrzewasz u siebie zakażenie rany, koniecznie udaj się do lekarza. W takim wypadku zawsze powinieneś dostać antybiotyk oraz przypominającą dawkę anatoksyny przeciwtężcowej. Tężec jest chorobą zagrażającą życiu, która w ciągu kilku dni może doprowadzić do zgonu, dlatego nie należy zwlekać z wizytą u lekarza. |
|
|
|||
| 6. Czy odczuwasz drętwienie lub ból palców, dłoni lub nadgarstka, szczególnie w momencie zginania nadgarstka? | |
Możesz cierpieć na zespół cieśni nadgarstka. Zespół cieśni nadgarstka to stan, w którym dochodzi do zwężenia kanału nadgarstka – przestrzeni przez którą przechodzą nerwy, naczynia oraz ścięgna dochodzące do palców dłoni. Ucisk na nerwy i naczynia powoduje uczucie bólu, mrowienia i drętwienia oraz osłabienie siły mięśniowej. | Możesz przyjąć lek przeciwbólowy i przeciwzapalny dostępny bez recepty. Ręka powinna teraz dużo odpoczywać, najlepiej jest wyłączyć ją z użytku na kilka dni. W tym celu unieruchom nadgarstek bandażem i podwieś rękę na temblaku. Jeżeli dolegliwości nie ustąpią, udaj się do lekarza, ponieważ może okazać się konieczne leczenie zabiegowe. |
|
|
|||
|
7. Czy ból wystąpił po długiej, intensywnej pracy ręką i nasila się podczas wykonywania tych samych ruchów? Czy pracujesz rękami lub uprawiasz intensywnie jakiś sport? |
|
To może być stan zapalny stawu, a dokładnie ścięgien i pochewek stawowych, wynikający z przeciążenia określonych mięśni i struktur stawowych. | Koniecznie zaprzestań na kilka dni treningów lub oszczędzaj rękę w pracy. Zapalenie nie minie, jeżeli dalej będziesz obciążał rękę i nadgarstek. Możesz wziąć lek przeciwbólowy i przeciwzapalny dostępny bez recepty. Aby zredukować obrzęk, stosuj okłady z lodu. Jeżeli nie zauważysz poprawy, pojawi się obrzęk, skóra zrobi się zaczerwieniona i ciepła, skontaktuj się z lekarzem, gdyż mogą to być objawy infekcji. |
|
|
|||
| 8. Czy masz twardy guzek lub opuchliznę w okolicach nadgarstka lub stawów palców? Czy zmiana pojawiła się nagle i dość szybko rośnie? | |
Możesz mieć ganglion, czyli łącznotkankową torbiel, która najczęściej rozwija się w okolicy torebek stawowych oraz ścięgien. Jest to patologiczna jama, w której gromadzi się płyn o galaretowatej konsystencji. Sam guzek może być bardzo twardy. Zmiana ma najczęściej charakter łagodny, choć zdarzają się przypadki zezłośliwienia. | Pilnie skontaktuj się z lekarzem. Mimo, że choroba jest zazwyczaj łagodna, to może wywoływać dyskomfort i oszpecać wygląd dłoni. Zmianę można usunąć poprzez wycięcie operacyjne lub odessanie igłą treści z torbieli. Jeżeli natomiast ganglion wywołuje ból lub gwałtownie rośnie, udaj się natychmiast do lekarza, ponieważ może to sugerować złośliwy charakter zmiany. |
|
|
|||
| 9. Czy odczuwasz ból lub tkliwość kciuka, nadgarstka i przedramienia po stronie wewnętrznej? | |
Twoje objawy mogą świadczyć o zapaleniu pochewek ścięgna, fachowo nazywanego zapaleniem de Quervaina. Jest to dolegliwość, która pojawia się u osób wielokrotnie wykonujących i powtarzających ruchy kciukiem. | Oszczędzaj kciuk i nie ruszaj nim. Daj odpocząć stawom. Możesz wziąć lek przeciwbólowy i przeciwzapalny dostępny bez recepty. Aby zredukować obrzęk, stosuj okłady z lodu. |
|
|
|||
| 10. Czy Twoje dolegliwości dotyczą głównie stawów? Czy są one bolesne bądź opuchnięte? Czy obrzęk dotyczy głównie stawów w palcach? | |
To może być reumatoidalne zapalenie stawów – choroba zapalna stawów. Objawy te mogą również świadczyć o dnie moczanowej lub infekcji w obrębie stawów lub kości. | Pilnie skontaktuj się z lekarzem. Możesz wziąć lek przeciwbólowy i przeciwzapalny dostępny bez recepty. Aby zredukować obrzęk, stosuj okłady z lodu. |
|
|
|||
| 11. Czy zauważyłeś blednięcie dłoni, któremu towarzyszy sinienie palców oraz uczucie zimna, pieczenia, a nawet bólu? | |
Możesz cierpieć na chorobę lub objaw Reynauda. Objaw Reynauda polega na gwałtownym skurczu małych naczyń krwionośnych, któremu towarzyszy mrowienie, pieczenie i ból. Występuje on w obszarach ciała, które są najdalej wysunięte, tj. na dłoniach, małżowinach usznych, nosie. Po szybkim skurczu naczyń krwionośnych dochodzi do zblednięcia skóry, która następnie sinieje i czerwienieje. Objaw Reynauda pojawia się pod wpływem różnych czynników, takich jak zimno, stres czy silne emocje lub niektóre leki. | Udaj się do dermatologa, który pomoże rozróżnić objaw od choroby, czyli określi czy dolegliwość występuje samoistnie, czy wynika z innej choroby ogólnoustrojowej. |
|
|
|||
| Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli uważasz, że jest to poważny problem, nie czekaj - udaj się do szpitala na pilną konsultację. |
Zobacz też: Zespół cieśni nadgarstka – jak pomóc?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
