Co wzmacnia odporność?
Leki roślinne, które wpływają na odporność to aloes i jeżówka. Aloes zwiększa liczbę komórek układu odpornościowego i przeciwciał, jeżówka natomiast pobudza aktywność makrofagów i granulocytów, które niszczą bakterie i wirusy. Jakie inne działania lecznicze wykazuje te rośliny? W jaki sposób przyjmować preparaty przygotowywane z tych roślin?
Przeczytaj: Aloes i jeżówka – najpopularniejsze leki roślinne wzmacniające odporność
Nie mogę zasnąć – co wziąć?
Gdy nie możesz zasnąć, z pomocą mogą ci przyjść roślinne leki uspokajające i nasenne. Preparaty roślinne mają łagodne działanie i wykazują mniej działań ubocznych niż leki. Dlaczego nie możemy zasnąć? Jakie herbatki ziołowe, przygotowane samodzielnie w domu, pomogą w walce z bezsennością?
Przeczytaj: Bezsenność – jak sobie z nią radzić za pomocą ziół?
Jak się pozbyć zaparć?
Aby pozbyć się zaparć, często sięgamy po herbatki i leki przeczyszczające. Nie można ich jednak stosować regularnie, gdyż mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Jak stosować leki przeczyszczające, aby uniknąć działań niepożądanych? Jakie działanie wykazują środki przeczyszczające pochodzenia roślinnego?
Przeczytaj: Środki przeczyszczające – jak wybrać, jak stosować?
Lecz się sam z grypy i przeziębienia
Zioła i rośliny mogą zawierać substancje wzmacniające odporność i takie, które walczą z atakującymi nas patogenami. Spośród roślin, które są nam szczególnie przydatne w okresie jesienno-zimowym należy wymienić czosnek, cebulę i chrzan. Poznaj przepisy na: dania, herbatki i syropy przeciw przeziębieniu i grypie.
Przeczytaj: Naturalne metody leczenia grypy i przeziębienia
Zioła i leki – niebezpieczny związek
Zioła zawierają różne aktywne biologiczne substancje, tj.: flawonoidy, alkaloidy, furanokumaryny, glikozydy, terpeny czy antocyjany. Składniki te mogą wpływać na metabolizm leków w organizmie. Takie interakcje mogą wywoływać działania niepożądane, a nawet prowadzić do powstania zagrożenia życia. Jakie zioła zaburzają wchłanianie i przyswajanie leku? W jaki sposób uchronić się przed szkodliwymi oddziaływaniami?
Przeczytaj: Zioła wchodzą w interakcje z lekami
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
