chmiel

Chmiel (Humulus lupulus)

Masz już dosyć nieprzespanych nocy? Jesteś zdenerwowany albo cierpisz na zaburzenia trawienne? Wystarczy, że będziesz pić napar z szyszek chmielowych, a wszystkie te dolegliwości ustąpią.
/ 11.09.2009 11:03
chmiel

Szyszki chmielowe, które są surowcem stosowanym w zielarstwie, zawierają m.in.:

  • garbniki (działanie: bakteriobójcze, przeciwzapalne, przeciwkrwotoczne i przeciwbiegunkowe),
  • flawonoidy (działanie: moczopędne, przeciwzapalne, uszczelniające naczynia krwionośne),
  • olejek eteryczny (zastosowanie w aromaterapii; działanie: dezynfekcyjne, regulujące krążenie krwi, zwalczające grzybicę skórną)
  • związki żywicowe.

Zastosowanie

Szyszek chmielu używa się m.in. przy:

  • bezsenności (możemy wypić napar z chmielu albo przygotować poduszkę, którą wypełnimy szyszkami chmielowymi – ich aromat ma również działanie nasenne),
  • stanach niepokoju,
  • złym samopoczuciu (głównie kobiet w okresie menopauzy),
  • napięciu nerwowym,
  • zaburzeniach trawiennych,
  • wypadaniu włosów (w tym wypadku zastosowanie zewnętrzne),
  • stanach zapalnych.

Jak i kiedy zbierać

Szyszki chmielowe zbieramy bez szypułek. Pamiętajmy, żeby zerwać je jeszcze przed tym aż zupełnie dojrzeją. Najbardziej odpowiednie do suszenia są te w kolorze seledynowym. Z suszonych szyszek odsiewa się lupulinę, która ma takie samo działanie jak szyszki, ale składniki lecznicze są w niej zawarte w większych ilościach.

Zobacz też: Jaki jest najlepszy czas zbioru ziół?

Napar z szyszek chmielu

1 łyżeczkę suszonych szyszek chmielowych zalać 0,25 ml gorącej wody. Naczynie przykryć, odczekać ok. 5-7 min i odcedzić. Wypijamy pół szklanki naparu dziennie, chyba że objawy są silne, wówczas możemy wypić 1/2 szklanki naparu rano i 1/2 szklanki naparu wieczorem.

Jeśli przyjmujesz jakieś leki, musisz zapytać lekarza, czy picie naparu z szyszek chmielowych nie zaburzy ich działania. Pamiętaj, że łączenie ziół z niektórymi lekami może być niebezpieczne dla naszego zdrowia.

Zobacz też: Jak przygotować napar z ziół?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!