1. Chwila tylko dla Ciebie
Znajdź chwilę, by pobyć tylko ze sobą. Wyślij domowników na spacer lub do kina, wyłącz telefon, radio i telewizor. Zaparz ulubioną herbatę, włącz nastrojową muzykę i sięgnij po ukochaną książkę. Skup się na sobie i przez chwilę rozkoszuj samotnością. Relaks przyjdzie sam.2. Odprężające zmęczenie
Czasem droga do odprężenia wiedzie przez... ciężką pracę! Rower, basen, czy choćby długi spacer - wysiłek fizyczny pomoże Ci uspokoić skołatane nerwy. Zasada jest prosta: na męczące myśli pomoże Ci jeszcze bardziej męczące... zajęcie.3. Domowe SPA
Jak długo odkładasz moment, kiedy wreszcie zrobisz coś dla siebie? Majówka to świetny moment, żeby nadrobić pielęgnacyjne zaległości. Pachnąca kąpiel, kawowy peeling, odświeżające maseczki zakończone delikatnym masażem pomogą Ci odzyskać dobre samopoczucie.4. Zmiana otoczenia
Idealnym rozwiązaniem jest kilkudniowy wyjazd. Jeśli jednak nie możesz się zdecydować na dłuższy wypad, równie dobrym pomysłem będzie spędzenie choćby jednego dnia z dala od domu. Wybierz się do podmiejskiego parku krajobrazowego, ogrodu botanicznego lub nad okoliczne jezioro. Cały dzień spędzony na świeżym powietrzu i z dala od domu pomoże Ci zdystansować się do codziennych problemów i zregenerować siły.5. Chwile spędzone z rodziną
Majówka spędzona w rodzinnym gronie to doskonały sposób na podładowanie baterii dla tych, którzy najwięcej energii czerpią z chwil spędzonych wspólnie z rodziną. Wyprawa do dziadków, rodzinny piknik lub wycieczka rowerowa nie tylko pomoże ci zrelaksować się, ale też zbliży was do siebie. Same plusy!Twój majówkowy niezbędnik:
Jak zaplanować majówkę last minute?
Kosmetyczny niezbędnik na majówkę 2015
Jak spędzić z dzieckiem majówkę w mieście?
Kosmetyczny niezbędnik na majówkę 2015
Jak spędzić z dzieckiem majówkę w mieście?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
