Adriana Klos: Wygląda na to, że w Święta jakoś szczególnie odczuwa pani swoją samotność, brak bycia blisko z kimś, z partnerem. To tak jest?
Adriana Klos: Ma pani poczucie upływającego czasu, chciałaby pani się już usamodzielnić, założyć rodzinę, kochać i być kochaną. W Święta wszyscy są z najbliższymi, wspominała pani o pocałunkach, życzeniach.
- No tak, na przykład w Sylwestra o północy jest mi strasznie przykro, gdy wszyscy przytulają się do siebie. I chociaż często dobrze się bawię z przyjaciółmi, w domu pewnie byłoby gorzej samej, to jednak ten moment, ta chwila życzeń, to jest straszne.
Adriana Klos: Tak bardzo chciałaby pani wtedy przytulić się do kogoś, poczuć uścisk, miłość i życzliwość kogoś bliskiego, kto panią kocha i uważa za wspaniałego człowieka. Kto pani potrzebuje i uwielbia spędzać z panią czas.
- Jak pani tak mówi, to szkoda mi siebie bardzo i płakać się chce, ale z drugiej strony czuję jakiś rodzaj ulgi. Tak, chciałabym mieć kogoś takiego a często wstydzę się do tego przyznać przed innymi, też przed samą sobą. Udaję silną. Ale chciałabym być kochana.
Adriana Klos: Uświadomiła sobie pani swoją potrzebę więzi , bliskości, założenia własnej rodziny. To bardzo ważny moment, często udajemy przed sobą, nie dopuszczamy do głosu naszych pragnień, nie chcemy się przyznać przed sobą i innymi, że nie jesteśmy szczęśliwi i chcielibyśmy żyć inaczej. Pani tak robiła ale czasem się nie udaje, czasem uczucia są tak silne, jesteśmy tak poruszeni, wzburzeni, że nie damy rady dłużej się oszukiwać. Tak się z panią dzieje np. w czasie Świąt. Dla wielu innych ludzi to także jest trudny moment, w świątecznej atmosferze, kiedy hamujemy, zwalniamy tempo, dochodzą do głosu nasze poukrywane głęboko, niezrealizowane potrzeby.
To jest czas do zmian w życiu, taki kryzys emocjonalny może nas doprowadzić do czegoś lepszego, wartościowego. Wszystko jest w naszych rękach. Ważne, że pani nie zaprzecza już swoim uczuciom i wie, czego tak naprawdę pragnie. To daje ulgę i nadzieję na zmianę, na lepsze życie.
Porad udziela:
Adriana Klos- psycholog, psychoterapeuta Centrum Rozwoju i Psychoterapii "Strefa Zmiany"www.strefazmiany.pl. Pracuje z osobami, które: doświadczają lęków, obniżonego nastroju, bezsenności, zaburzeń jedzenia oraz psychosomatycznych, mają problemy w relacjach z innymi, znajdują się w sytuacji kryzysu ( np. w związku lub w pracy), wychowały się w rodzinach dysfunkcyjnych np. w rodzinie alkoholowej. Pomaga ludziom odzyskać spokój i rozwijać się.Prowadzi również treningi i warsztaty rozwojowe, grupy wsparcia, terapię par oraz DDA.
Publikuje w mediach m.in. w "Rzeczpospolitej", Twoim Stylu, mamazone.pl, gazeta.kobieta.pl.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
