Czy jesteś uzależniony od seksu? Test
Seksoholizm to coraz częściej spotykany typ uzależnienia. Dotyka ono wszystkich – płeć, pochodzenie społeczne czy orientacja seksualna nie mają tu znaczenia. Seksoholik może być uzależniony także od cyberseksu czy pornografii. Na skutek uzależnienia od seksu cierpi nie tylko osoba uzależniona, lecz także rodzina i bliskie osoby. Sprawdź, czy ciebie również dotyczy ten problem.
- Przemysław Ziemichód
Test na seksoholizm
Rozwiąż poniższy test, aby sprawdzić, czy jesteś uzależniony od seksu. Jeśli zgadzasz się z jakiś stwierdzeniem, przyznaj sobie jeden punkt. Po odpowiedzeniu na wszystkie pytania poznasz wynik testu.
Odpowiedz na pytania
- Często zdarza mi się myśleć o seksie, mieć fantazje seksualne, aranżować sytuacje związane z seksem.
- Zaniedbuje swoje obowiązki zawodowe ze względu na moje zainteresowanie seksem.
- Często uprawiam seks z przygodnymi partnerami lub nieznajomymi.
- Moje relacje z bliskimi uległy pogorszeniu. Nie ma czasu dla najbliższych.
- Mam wrażenie, że moja aktywność seksualna nie jest normalna.
- Próbowałem bezskutecznie skończyć z niektórymi elementami swojej aktywności seksualnej.
- Moje zachowania seksualne były dla mnie źródłem problemów rodzinnych.
- Seks to dla mnie sposób ucieczki od problemów.
- Mam poczucie, że moje pragnienia seksualne panują nade mną.
- Prenumeruje albo systematycznie kupuje czasopisma pornograficzne, często przeglądam strony pornograficzne w internecie.
- Po uprawianiu seksu czuje się przygnębiony, mam wyrzuty sumienia, poczucie winy.
- Małżonek/partner martwił się albo skarżył na moje zachowania seksualne.
- Moja aktywność seksualna szkodzi innym osobom.
- Musiałem/-łam ukrywać swoje skłonności seksualne przed najbliższymi.
- Seks jest najważniejszą sferą mojego życia.
- Spędzam dużo czasu na erotycznych czatach, uprawiam wirtualny seks.
- By zaspokoić swoje potrzeby seksualne korzystałem/-łam z usług agencji towarzyskich lub płaciłem/-łam za seks.
- Podejmuję ryzykowne zachowania seksualne (np. seks bez zabezpieczenia, seks z przygodnie poznanymi osobami) mają świadomość zagrożenia, jakie z nich wynika.
- Moje zachowania seksualne spowodowały w moim życiu konflikt z prawem lub wpędziły mnie w kłopoty.
- Niemożność zrealizowania moich fantazji seksualnych sprawia, że czuję frustracje, niepokój, jestem podenerwowany.
Zobacz też: Kultura obnażania – seksualizm dzisiaj
Wyniki
0-7 punktów – nie masz powodów do niepokoju. Twoja aktywność seksualna nie wykazuje objawów seksoholizmu. Seks jest dla ciebie normalną sferą życia i wiesz jak czerpać z niego przyjemność nie popadając w przesadę.
8-11 punktów – wynik może być niepokojący, ale nie jest o jeszcze podstawą do podjęcia leczenia. Zastanów się nad tym jaką rolę odgrywa seks w twoim życiu. Czy jesteś wstanie kontrolować swoją aktywność seksualną, czy twój popęd płciowy przejmuje nad tobą kontrolę? Jeśli nie potrafisz panować nad swoimi zachowaniami, pomyśl o rozmowie ze specjalistą.
11 i więcej punktów - masz poważny problem ze swoją aktywnością seksualną. Wszystko wskazuje na to, że jesteś uzależniony od seksu i powinieneś skontaktować się z specjalistą. Pomoże ci on dokonać właściwej diagnozy i skieruje na terapię.
Polecamy dział Dewiacje seksualne