Test na seksoholizm
Rozwiąż poniższy test, aby sprawdzić, czy jesteś uzależniony od seksu. Jeśli zgadzasz się z jakiś stwierdzeniem, przyznaj sobie jeden punkt. Po odpowiedzeniu na wszystkie pytania poznasz wynik testu.
Odpowiedz na pytania
- Często zdarza mi się myśleć o seksie, mieć fantazje seksualne, aranżować sytuacje związane z seksem.
- Zaniedbuje swoje obowiązki zawodowe ze względu na moje zainteresowanie seksem.
- Często uprawiam seks z przygodnymi partnerami lub nieznajomymi.
- Moje relacje z bliskimi uległy pogorszeniu. Nie ma czasu dla najbliższych.
- Mam wrażenie, że moja aktywność seksualna nie jest normalna.
- Próbowałem bezskutecznie skończyć z niektórymi elementami swojej aktywności seksualnej.
- Moje zachowania seksualne były dla mnie źródłem problemów rodzinnych.
- Seks to dla mnie sposób ucieczki od problemów.
- Mam poczucie, że moje pragnienia seksualne panują nade mną.
- Prenumeruje albo systematycznie kupuje czasopisma pornograficzne, często przeglądam strony pornograficzne w internecie.
- Po uprawianiu seksu czuje się przygnębiony, mam wyrzuty sumienia, poczucie winy.
- Małżonek/partner martwił się albo skarżył na moje zachowania seksualne.
- Moja aktywność seksualna szkodzi innym osobom.
- Musiałem/-łam ukrywać swoje skłonności seksualne przed najbliższymi.
- Seks jest najważniejszą sferą mojego życia.
- Spędzam dużo czasu na erotycznych czatach, uprawiam wirtualny seks.
- By zaspokoić swoje potrzeby seksualne korzystałem/-łam z usług agencji towarzyskich lub płaciłem/-łam za seks.
- Podejmuję ryzykowne zachowania seksualne (np. seks bez zabezpieczenia, seks z przygodnie poznanymi osobami) mają świadomość zagrożenia, jakie z nich wynika.
- Moje zachowania seksualne spowodowały w moim życiu konflikt z prawem lub wpędziły mnie w kłopoty.
- Niemożność zrealizowania moich fantazji seksualnych sprawia, że czuję frustracje, niepokój, jestem podenerwowany.
Zobacz też: Kultura obnażania – seksualizm dzisiaj
Wyniki
0-7 punktów – nie masz powodów do niepokoju. Twoja aktywność seksualna nie wykazuje objawów seksoholizmu. Seks jest dla ciebie normalną sferą życia i wiesz jak czerpać z niego przyjemność nie popadając w przesadę.
8-11 punktów – wynik może być niepokojący, ale nie jest o jeszcze podstawą do podjęcia leczenia. Zastanów się nad tym jaką rolę odgrywa seks w twoim życiu. Czy jesteś wstanie kontrolować swoją aktywność seksualną, czy twój popęd płciowy przejmuje nad tobą kontrolę? Jeśli nie potrafisz panować nad swoimi zachowaniami, pomyśl o rozmowie ze specjalistą.
11 i więcej punktów - masz poważny problem ze swoją aktywnością seksualną. Wszystko wskazuje na to, że jesteś uzależniony od seksu i powinieneś skontaktować się z specjalistą. Pomoże ci on dokonać właściwej diagnozy i skieruje na terapię.
Polecamy dział Dewiacje seksualne
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
