To nie tylko pomysł na spędzenie wolnego czasu, ale także doskonały sposób, by obniżyć ryzyko choroby zakrzepowej żył głębokich. Naukowcy z Harvardu dowiedli, że gdy wdychamy zanieczyszczone powietrze, do naszych płuc dostają się drobne cząsteczki ze spalonych paliw. Przedostają sie one potem do krwiobiegu i sprawiają, że krew staje się bardziej lepka, to zaś może powodować powstawanie zakrzepów w naczyniach krwionośnych w nogach.
Warto wiedzieć:
- Ryzyko zakrzepicy wzrasta także, gdy masz nadwagę, mało się ruszasz, spędzasz dużo czasu w jednej pozycji (siedząc lub stojąc)albo po długiej podróży samolotem.
- Objawy, które mogą wskazywać na chorobę zakrzepową, to ból (nasila się przy staniu i chodzeniu), obrzęk kończyn (najczęściej w okolicy kostki). Skóra jest napięta, gładka, może być chorobliwie ciepła, sino-czerwona. Biegnące pod nią żyły są nabrzmiałe. Zakrzepicy może towarzyszyć bicie serca i gorączka. Co zrobić? Iść do lekarza!
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
