Jak korzystać z życia bez stresu. Od spiętego do luzaka w 100 dni

Często sam nie dostrzegasz własnego stresu. Jeśli Twoi bliscy mówią, że jesteś nerwowy, przemęczony i zrzędliwy, potraktuj to jako ostrzeżenie. Nie zwlekaj z tym do ostatniej chwili, tak jak z wizytą u dentysty, gdy boli Cię ząb. Poznaj źródła swojego stresu.

/ 03.02.2011 10:52

Tytuł: Jak korzystać z życia bez stresu. Od spiętego do luzaka w 100 dni

Autor: Christine Wilding, Stephen Palmer

ISBN: 978-83-246-0705-1

Liczba stron: 240

Data wydania: 2007

Fragmenty poradnika:

Książka do nabycia w księgarni internetowej Sensus

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!