Jak uniknąć grzybicy stóp - 8 praktycznych rad

W sezonie letnim jesteśmy szczególnie mocno narażeni na rozwój infekcji grzybicznych stóp. Spacery po plaży, częstsze wizyty na basenie czy choćby noszenie butów z nie naturalnych materiałów, może doprowadzić do rozwoju grzybicy stóp i paznokci. Na szczęście możesz uniknąć tego problemu! Poznaj 8 praktycznych i bardzo prostych rad, które pozwolą ci uchronić stopy przed infekcjami grzybiczymi.

Jak uniknąć grzybicy stóp i paznokci?

1. Nie pożyczaj swoich i nie przymierzaj cudzych butów.
2. Noś skarpetki i obuwie z naturalnych materiałów.
3. Unikaj „tekstylniaków” na gumie, np. tenisówek, trampek.
4. Wchodząc do sauny, solarium, na basen, pod wspólny prysznic – nie zapominaj o ochronnych klapkach.
5. Nie korzystaj z cudzych przyborów do pedikiuru, ręczników, pumeksów, gąbek.
6. Chodź na pedikiur do renomowanych salonów kosmetycznych (w dobrym gabinecie przyrządy starannie odkaża się po każdym kliencie).
7. Nie chodź boso np. po pokojach hotelowych, akademikach, fitness klubach czy siłowniach.
8. Profilaktycznie stosuj preparaty, które zapobiegają poceniu się stóp i rozwojowi grzybów.

Dowiedz się, jak zadbać o zdrowie swoich stóp!

3 skuteczne sposoby na pozbycie się grzybicy stóp
Przegląd preparatów na otarcia i odciski
5 skutecznych sposobów na halluksy
Kiedy odciski są objawem choroby stóp?
Na podstawie artykułu Beaty Prasałek z Poradnika Domowego