Jak wybrać i stosować krem do opalania?

Jak wybrać i stosować krem do opalania?
Przed wyjazdem na urlop wielu z nas zastanawia się, jak wybrać krem do opalania, aby najlepiej chronił naszą skórę. Dowiedz się, jaki preparat jest dla Ciebie najlepszy i jak go stosować, a będziesz mógł cieszyć się zdrową i piękną opalenizną.
/ 06.08.2010 12:07
Jak wybrać i stosować krem do opalania?

Jak wybrać właściwy krem do opalania?

  • Na początek upewnij się, czy krem, który chcesz zastosować chroni zarówno przed działaniem promieni UVA jak i UVB. Jest to bardzo ważne, gdyż nadmierna ekspozycja skóry na promieniowanie słoneczne może doprowadzić do rozwoju groźnego raka skóry.
  • Wybieraj preparaty wodoodporne. Nawet jeśli nie zamierzasz kąpać się w morzu czy jeziorze, z pewnością będziesz się pocić, a to także może doprowadzić do zniszczenia warstwy ochronnej kremu.
  • Jeśli masz wrażliwą skórę, wybierz krem hipoalergiczny i bezzapachowy. Pamiętaj także, aby przed posmarowaniem całego ciała przetestować go na małej powierzchni skóry.

Jak dobrać faktor SPF?

Aby odpowiednio dobrać faktor SPF, powinieneś poznać swój fototyp. Łatwo go ustalić na podstawie karnacji, koloru oczu i włosów. Zlecaną ochronę dla każdego fototypu przedstawia tabela:

Polecamy: Fototyp skóry - poznaj swoją reakcję na opalanie

Fototyp

Karnacja

Kolor włosów

Kolor oczu

Zalecany faktor SPF

I - Celtycki

Bardzo jasna, piegi

Jasny blond, rude

Jasnoniebieskie lub jasnozielone

50+

II - Północnoeuropejski

Jasna

Jasny lub ciemny blond

Niebieskie, zielone lub szare

25 - 30

III - Środkowoeuropejski

Lekko śniada

Brązowe lub ciemny blond

Szare, brązowe lub ciemnoniebieskie

10 - 15

IV - Południowoeuropejski

Śniada, oliwkowa

Ciemnobrązowe lub czarne

Ciemnobrązowe

5 - 10

Podczas pierwszych dni opalania należy stosować kremy z jak najwyższym faktorem SPF. Po kilku dniach, kiedy skóra przywyknie już do słońca i nieco się opali, można użyć preparatu dającego niższą ochronę. Zawsze należy jednak pamiętać, aby stosować krem przeznaczony dla naszego fototypu.

Jak umiejętnie stosować krem do opalania?

  • Najczęstszym błędem popełnianym podczas stosowania kremów przeciwsłonecznych jest używanie ich dopiero na plaży. Prawidłowo krem należy nałożyć na skórę już 30 minut przed wyjściem z domu. Tyle właśnie czasu potrzebuje preparat na odpowiednie wchłonięcie.
  • Odpowiednia ilość kremu do zastosowania na całe ciało to taka, która zmieści się do standardowej wielkości kieliszka (około 25 ml).
  • Pamiętaj, aby na jeden dzień przed wyjściem na plażę sprawdzić, czy krem cię nie uczula. Rozprowadź niewielką ilość kremu na skórze i obserwuj posmarowane miejsce. Jeśli na drugi dzień nie pojawi się zaczerwienienie, swędzenie ani wysypka, możesz bezpiecznie rozprowadzić preparat na całej powierzchni skóry.
  • Nie rozprowadzaj kremu do opalania na twarzy ani na ustach. Służą do tego specjalne kremy przeciwsłoneczne do twarzy i pomadki ochronne z filtrem UV.
  • Aplikację kremu należy powtarzać co najmniej co 2 godziny. Smarowanie należy powtórzyć także po każdym wyjściu z wody (nawet jeśli krem jest wodoodporny) i wycieraniu ręcznikiem.

Przeczytaj również: Jak chronić dziecko przed słońcem?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
20% rabatu na kosmetyki Clarena
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Rabat na cały asortyment dostę... więcej»
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
+
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Online
Stacjonarnie

Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
Wybrane marki nawet do -40%
Wybrane marki nawet do -40%
Twoje ulubione produkty w wyją... więcej»
Zobacz
+
Wybrane marki nawet do -40%
Online

Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
Rabat 25%
Rabat 25%
Rabat na kolekcję SS24 Guess o... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
Rabat 25%
Online
Stacjonarnie

Rabat na kolekcję SS24 Guess oraz Marciano by Guess, z wyłączeniem kolekcji kapsułowych i carryovers. Dostępny w sklepach stacjonarnych oraz online na www.guess.eu/pl. Nie dotyczy outletów.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
Tylko teraz! -30% na nową kolekcję
Tylko teraz! -30% na nową kolekcję
Skorzystaj z promocji -30% na... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY2024
Zobacz
+
Tylko teraz! -30% na nową kolekcję
Online
Stacjonarnie

Skorzystaj z promocji -30% na nową kolekcję przy zakupie minimum 2 sztuk w salonach i na www.esotiq.com. Promocja nie dotyczy produktów bazowych i kosmetyków. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY2024
Zobacz
-20% wybrany asortyment
-20% wybrany asortyment
20% zniżki na asortyment znajd... więcej»
Kod rabatowy:crazy24
Zobacz
+
-20% wybrany asortyment
Online

20% zniżki na asortyment znajdujący się z w zakładce Szaleństwo Zakupów na www.sleeplessinwarsaw.com. Szczegóły na stronie. 

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:crazy24
Zobacz
-20% na produkty marki
-20% na produkty marki
Rabat 20% na produkty marki Ri... więcej»
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
+
-20% na produkty marki
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
REKLAMA