refluks objawy fot. Adobe Stock

Refluks - na czym polega, objawy, jak zapobiec refluksowi żołądka

Objawy refluksu to zgaga, pieczenie w przełyku i mostku, ból brzucha, męczący kaszel. Przy refluksie żołądka trzeba zmienić tryb życia i dietę. Refluks da się leczyć.
Małgorzata Germak / 05.12.2019 10:56
refluks objawy fot. Adobe Stock

Na skróty:

Co to jest refluks?

Refluks to cofanie się treści pokarmowej z żołądka do przełyku. Towarzyszą zwykle temu różne nieprzyjemne dolegliwości jak zgaga czy uczucie palenia w mostku. Jeśli refluks przytrafia się sporadycznie – nie stanowi zagrożenia. Gorzej gdy nawraca, bo poza przykrymi objawami utrudniającymi codzienne funkcjonowanie, może też odbić się na zdrowiu.

Na czym polega refluks?

Dolny zwieracz przełyku u zdrowej osoby szczelnie zamyka się i uniemożliwia wydostanie się z żołądka pokarmu, który do niego trafił. Jeśli napięcie zwieracza jest obniżone, do przełyku zarzucane są treści żołądkowe - m.in. enzymy trawienne i kwas solny, które wywołują uczucie pieczenia.

Na rozwój choroby refluksowej wpływa wiele czynników:

  • jedzenie pokarmów podrażniających przełyk,
  • niewłaściwa dieta (np. zbyt dużo tłustych potraw),
  • zaburzenia przewodu pokarmowego,
  • otyłość,
  • ciąża,
  • palenie papierosów,
  • nadużywanie alkoholu.

Nieleczony refluks żołądka może prowadzić do uszkodzenia błony śluzowej przełyku i powstania nadżerek. Do rozwoju refluksu potrafią przyczynić się niektóre choroby, taki jak cukrzyca i choroby związane z zaburzeniami hormonalnymi.

Refluks - objawy

Najczęściej refluks powoduje szereg nieprzyjemnych problemów gastrycznych:

  • odbijanie się,
  • zgaga (zobacz 6 sposobów na zgagę),
  • pieczenie w przełyku,
  • gorzki lub kwaśny posmak w ustach,
  • nudności,
  • wymioty
  • trudności z przełykaniem - wynikające z podrażnienia przełyku albo uczucia, jakby coś w nim tkwiło.

To typowe objawy refluksu. Zdarza się jednak, że trapiące cię dolegliwości pozornie nie mają związku z przewodem pokarmowym. Cofanie się kwaśnej treści może bowiem powodować:

Osoba cierpiąca na refluks może też mieć objawy, które przypominają chorobę wieńcową i zawał serca, jak silne pieczenie za mostkiem i duszności.

Jak zdiagnozować refluks?

Dokuczają ci typowe objawy refluksu? Jest duża szansa, że już na tej postawie lekarz będzie w stanie postawić diagnozę. Żeby ją potwierdzić, internista, lekarz rodzinny lub gastrolog może zlecić:

  • terapię antyrefluksową, czyli leki doustne i odpowiednią dietę. Jeśli dolegliwości ustąpią, będzie wiadomo, że diagnoza była prawidłowa;
  • specjalistyczne badania – zwykle jest to gastroskopia, czasem też zdjęcie RTG oraz badanie pH w przełyku.

Refluks żołądka - jak mu zapobiegać

Jeśli dokuczają ci objawy refluksu żołądka i nie są one sporadyczne, lecz regularne, musisz działać. W pierwszej kolejności warto przyjrzeć się swojemu trybowi życia. To, jak się odżywiasz, może zwiększyć szanse wystąpienia choroby refluksowej.

Jakich zasad dietetycznych przestrzegać, jeśli chcesz skutecznie zapobiegać refluksowi?

  • ogranicz spożywanie słodkich i tłustych produktów,
  • ogranicz alkohol, colę i herbatę,
  • unikaj owoców cytrusowych i ostrych przypraw,
  • jedz chudy drób i warzywa gotowane,
  • ostatni posiłek (nie za duży) jedz najpóźniej 3 godziny przed snem.

Pomóc też może spanie na wysokiej poduszce, unikanie ciasnych ubrań i silnie ściśniętych pasków. Rzuć palenie.

Leczenie refluksu

Nieleczony refluks zwiększa ryzyko wystąpienia zmian nowotworowych w górnym odcinku przewodu pokarmowego. Lepiej nie bagatelizować objawów i jak najszybciej zmienić dietę i rozpocząć terapię (zobacz leki stosowane w leczeniu refluksu).

Poza zmianą nawyków żywieniowych lekarz może zlecić przyjmowanie tzw. inhibitorów pompy protonowej. To doustne środki hamujące wydzielanie kwasu solnego. Łagodzą też stany zapalne powstałe w przełyku.

Czasem potrzebny jest zabieg chirurgiczny. Zwykle jest to tzw. fundoplikacja. Wykonuje się ją za pomocą laparoskopii.

Refluks żołądkowo-jelitowy

To również zaburzenie dotyczące przewodu pokarmowego, ale innej jego części niż opisany powyżej refluks żołądkowo-przełykowy. Refluks żołądkowo-jelitowy nazywany też refluksem dwunastniczo-żołądkowym polega na cofaniu się treści dwunastnicy (z solami kwasów żółciowych) do żołądka. Po zmieszaniu się z kwasami trawiennymi żołądka niszczy śluzówkę.

Ten rodzaj refluksu zwykle występuje u chorych, u których usuwany był pęcherzyk żółciowy. Refluks żołądkowo-jelitowy objawia się:

  • bólem nadbrzusza,
  • wymiotami z żółcią.

Diagnozą i leczeniem zajmuje się gastrolog. Może on zlecić terapię lekową, rzadziej operację. Ważne jest, żeby osoba z refluksem zmieniła dietę na lekkostrawną i nie przejadała się. Należy unikać ostrych przypraw, napojów gazowanych, kawy, herbaty i alkoholu.

Więcej o chorobach żołądkowych:Jak przebiega refluks u dzieci?Przełyk Barretta to stan przednowotworowy przełyku - co warto o nim wiedzieć?Domowe sposoby na biegunkę - oto skuteczne, naturalne metody Ból brzucha, nudności, wymioty - co robić? Co jeść i pić? [PORADY]

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!