Układ odpornościowy dziecka nie jest jeszcze w pełni wykształcony, stąd maluch może często zapadać na różne infekcje.
Jak wzmocnić odporność malca?
► Dużo przebywaj z pociechą na świeżym powietrzu. Codzienne spacery i ruch świetnie hartują organizm.
► Nie przegrzewaj dziecka. Ubieraj je "na cebulkę" (zawsze można zdjąć jedną z warstw) i dbaj, by w mieszkaniu nie było zbyt ciepło. Wlej czasem do wanny trochę zimnej wody i pozwól maluchowi z niej podreptać. Będzie zdrowszy.
► Zadbaj o prawidłową dietę malca. Niech je produkty bogate w witaminę A (np. [pełnotłuste mleko, ser), E (szpinak, jaja, ryby) oraz C (cytrusy, natka pietruszki).
► Ostrożnie z antybiotykami. Nie są potrzebne przy zwykłym katarze, a osłabiają odporność.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
