Zmiana ich wyglądu nie zawsze jest skutkiem błędów pielęgnacyjnych. Czasem to efekt niedoboru witamin i minerałów w ustroju, a nawet choroba. Nie jest dobrze, gdy paznokcie są:
- Blade. Odbarwienie płytek może świadczyć o anemii lub zaburzeniach krążenia.
- Żółte, wypukłe. Sugerują astmę.
- Wklęsłe jak łyżeczki. Przyczyną bywa anemia z niedoboru żelaza, a także choroby tarczycy.
- Rozwarstwiające się. Taki objaw może sygnalizować chorobę nerek.
- Kruche, łamliwe. Powodem bywa niedobór krzemu, żelaza, cynku lub witamin z grupy B w ustroju. Warto wtedy częściej jeść jaja, czerwone mięso, płatki zbożowe i pić soki warzywne, zwłaszcza pomidorowy.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
