Nasiona słonecznika zawierają olej, który jest bogaty w zdrowe, nienasycone kwasy tłuszczowe. Obniżają one poziom złego cholesterolu, chronią przed miażdżycą, chorobami serca i udarem mózgu. Warto więc zastąpić tłuszcze zwierzęce olejem słonecznikowym. Regularne spożywanie oleju słonecznikowego może w niektórych przypadkach pomóc w pozbyciu się niewielkich kamieni nerkowych i żółciowych. Warto go podawać dzieciom, gdyż wpływa korzystnie na wzrost i rozwój młodych organizmów.
Podobnie jak pestki dyni, nasiona słonecznika zapobiegają schorzeniom gruczołu krokowego u mężczyzn. Słonecznik jest też polecany osobom cierpiącym na nadwagę i częste zaparcia.
Kuracja olejem słonecznikowym, który zawiera duże ilości witaminy E i F, uśmierza bóle, hamuje krwawienia dziąseł oraz odtruwa organizm.
źródło: mwmedia
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
