Fot. Fotolia
Właściwości prozdrowotne szafranu znane są od tysięcy lat. Już starożytni stosowali go w łagodzeniu objawów melancholii. To zwyczajowe zastosowanie znalazło potwierdzenie we współczesnych badaniach klinicznych. Po środki zawierające szafran warto sięgnąć zimą, kiedy to – z powodu niedostatecznej ilości światła słonecznego – częściej dopada nas przygnębienie, apatia i kłopoty z koncentracją.
Kiedy szafran poprawi zły humor?
Przygnębienie i smutek odczuwamy najczęściej jesienią, zimą i wczesną wiosną, kiedy brakuje nam światła słonecznego. W rozwiniętych społeczeństwach na sezonowe spadki nastroju uskarża się coraz większa grupa osób, często nawet bardzo młodych (między 20 a 30 rokiem życia).
Szacuje się, że problem ten może dotyczyć już co dziesiątego z nas. W łagodzeniu tych dolegliwości pomocne okazać się mogą środki zawierające szafran.
Pierwsze wzmianki o wykorzystaniu właściwości prozdrowotnych szafranu, czyli substancji pozyskiwanej z krokusa uprawnego (Crocus sativus), znaleziono w egipskich papirusach medycznych, gdzie zalecano go jako lek na schorzenia oczu. Starożytni Persowie i Egipcjanie używali szafranu między innymi jako afrodyzjaku oraz antidotum przeciwko truciznom, środka na czerwonkę, odrę i melancholię. Również „ojciec nowoczesnej medycyny” Awicenna w kanonie medycyny z początku XI w. pisał o przydatności szafranu w melancholii i bezsenności.
Szafran działa naturalnie, pobudza ośrodkowy układ nerwowy do wydzielania większej ilości dopaminy i serotoniny, czyli tzw. „hormonów szczęścia”. Gdy jest ich zbyt mało, pojawiają się problemy z obniżonym nastrojem i zwiększa podatność organizmu na uleganie stanom depresyjnym.
Źródło: Materiały prasowe Fast Cut Group/ bj
Zobacz także: Indyjskie przyprawy na wiosenne przesilenie
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
