Kolejna edycja "Szpilek po godzinach" – "Szpilki Fit&Fun!" odbędzie się w Fitness Klubie Fit&Fun, mieszczącym się przy ul. Wysockiego 51 w Warszawie (na Targówku).
W programie m.in.:
- ciekawe wykłady,
- warsztaty rozwojowe,
- zajęcia fitness oraz na siłowni (trening pod okiem eksperta),
- targowisko Give&Take Women,
- kulturalna wymiana ubrań i dodatków,
- porady stylistów wizerunku,
- porady dietetyków, trenerów osobistych i innych specjalistów,
- wielka loteria.
Planowane warsztaty:
11.15-12.00 – Aneta Choroszy "Dbać o siebie z uważnością"
12.00-12.45 – Kinga Kowalska "Świadomy oddech esencją życia"
12.45-13.30 – Anna Kupisz "Życie w spójności - czyli jak zachować równowagę pomiędzy potrzebą wyzwań i zmiany, a harmonią i spokojem"
13.30-14.15 – Ela Lange i Ania Szczypek "Dlaczego diety nie działają? Czyli o tym jak odzyskać równowagę w odżywianiu"
14.15-15.00 – Kinga Ślużyńska "Jak budować zdrowe i udane relacje z sobą i innymi?"
Jedna osoba może wziąć udział w jednym warsztacie. Ilość miejsc ograniczona. Zapisy: rejestracja@szpilkipogodzinach.pl
"Szpilki po godzinach" to inicjatywa dla kobiet mających na celu rozwój osobisty, aktywnych, świadomych siebie, rozwijających się, poszukujących inspiracji, alternatywnych form spędzania czasu. Spotkania odbywają się cyklicznie, z częstotliwością 4 razy w roku. W poprzednich edycjach uczestniczyło średnio ponad 200 osób, w tej edycji frekwencja przewidywana jest na poziomie 300 osób.
Więcej informacji na stronie www.szpilkipogodzinach.pl.
Zdrowie.wieszjak.polki.pl zostało patronem medialnym wydarzenia.
Źródło: Szpilki po godzinach/ mk
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
