Twoje zęby

Dieta na piękne i zdrowe zęby

"Vita" / 29.07.2011 13:27

Warto postarać się, by nasze zęby były mocne i białe, bo nic nie zdobi kobiety bardziej, niż piękny uśmiech. Oprócz pasty i szczoteczki ważne jest także to, co kładziemy na talerzu. A więc: pomarańcze chronią dziąsła przed paradontozą, brokuły i żółty ser mają dużo wapnia, który wzmacnia zęby i szkliwo, chrupanie marchewki usuwa nalot nazębny. Dodaj do tego trzy filiżanki herbaty dziennie - tyle wystarczy, by dostarczyć organizmowi niezbędnej dawki fluoru, który chroni przed próchnicą.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!