Polskę nawiedziła fala upałów, termometry wskazują 30–33 st. C w cieniu.Tego typu komunikaty meteorologiczne w środku lata cieszą wszystkich korzystających z urlopów i wakacji. Ale taka aura niesie ze sobą niebezpieczeństwo przegrzania organizmu i powstaje ryzyko wystąpienia udaru słonecznego, zwanego także udarem cieplnym.
Kto jest najbardziej narażony na udar słoneczny?
Narażone są szczególnie małe dzieci i osoby starsze oraz:- osoby długo przebywające na słońcu (lub w zamkniętych, nieprzewiewnych pomieszczeniach, np. w aucie)
- osoby pracujące fizycznie podczas upałów
- osoby z zaburzoną termoregulacją organizmu (np. osoby z chorobami serca, cukrzycą, pozostające pod wpływem alkoholu lub niektórych leków).
Udar słoneczny – objawy
Jeśli po dłuższej ekspozycji na promieniowanie UV występują takie objawy jak:- osłabienie
- bóle i zawroty głowy
- gorączka i dreszcze
- przyśpieszone tętno
- zaburzenia widzenia „mroczki”
- szum w uszach
- nudności i wymioty
- oparzenia skóry
Jak pomóc osobie z udarem słonecznym?
Aby pomóc osobie mającej objawy udaru słonecznego, należy:- umieścić ją w zacienionym, chłodnym miejscu
- napoić ją niezbyt zimnym płynem
- stosować chłodne, wilgotne okłady na głowę i oparzone powierzchnie skóry.
Naturalne leczenie udaru i oparzeń – leki homeopatyczne
Na objawy udaru słonecznego
Pomocne może być także zastosowanie poniższych leków homeopatycznych, które warto posiadać w apteczce podróżnej:ACONITUM 9CH: objawy występujące nagle, chory jest pobudzony i niespokojny, skóra zaczerwieniona i sucha, występuje silne pragnienie.
APIS MELLIFICA 15CH: ból głowy, senność, skóra różowo-czerwona, lekko obrzęknięta, poprawa od chłodnych okładów, brak pragnienia.
Powyższe leki stosujemy po 5 granulek podjęzykowo (ew. rozpuszczone w małej ilości wody), pojedynczo lub naprzemiennie.
Na oparzenia słoneczne
Dość częstym skutkiem ubocznym oddziaływania promieni UV są oparzenia skóry, najczęściej są to oparzenia I lub II stopnia. Jeśli objawy nie ustępują lub wręcz nasilają się, należy koniecznie skonsultować się z lekarzem.Jak można pomóc w takim wypadku osobie oparzonej?
I stopień oparzenia: występuje rumień i obrzmienie skóry
Stosujemy wtedy:
- chłodne okłady na skórę
- HOMEOPLASMINE – maść łagodząca stan zapalny
- leki homeopatyczne:
BELLADONNA 9CH: skóra czerwona, boleśnie tkliwa, niekiedy uczucie pulsowania. Podajemy 3–5 razy po 5 granulek.
II stopień oparzenia: występuje zaczerwienienie, bolesne obrzmienie i pęcherze na skórze
Stosujemy wtedy:
- opatrunek sterylny
- maści z jonami srebra
- leki homeopatyczne:
RHUS TOXICODENDRON 9CH: liczne drobne pęcherzyki, skóra zaczerwieniona, uczucie pieczenia i swędzenia, poprawa od ciepłego okładu (zimny okład nasila świąd). Podajemy 3–5 razy po 5 granulek do uzyskania poprawy.
HAMAMELIS 9CH: zaczerwienienie, duża bolesność, pęcherze krwawiące. Podajemy po 5 granulek 3–5 razy.
Jak uniknąć oparzeń słonecznych?
Pod wpływem promieniowania UV skóra wytwarza ważną dla organizmu witaminę D3, zatem z kąpieli słonecznych jak najbardziej należy korzystać, ale zawsze trzeba zachować umiar i ostrożność.W tym celu warto przestrzegać następujących zaleceń profilaktycznych:
- nie wystawiać się na słońce w godzinach od 11.00 do 15.00, gdyż wtedy promieniowanie UV jest najsilniejsze
-
chronić skórę przed działaniem promieni UV przez:
- zakładanie jasnych okryć, zwłaszcza na głowę
- stosowanie kremów z filtrem UV przy dłuższej ekspozycji na promienie słoneczne
- unikanie bezpośredniego nasłonecznienia (przebywanie w cieniu lub pół cieniu)
- nawadniać organizm (1,5–2 litrów na dobę)
- unikać alkoholu w upały.
Materiał partnera
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
