Czy to prawda, że dieta, jaką stosujemy przekłada się nie tylko na wygląd i ogólny stan zdrowia, lecz także może warunkować sprawne funkcjonowanie tak istotnych narządów jak mózg? Czy konkretny sposób odżywiania może wyeliminować choroby?
Profesor Neal D. Barnard twierdzi, że tak. W poradniku "Żywność dla mózgu" znajdziemy gotowy plan odżywiania, który sprzyja utrzymaniu mózgu w należytej kondycji. Jak zapewnia autor poradnika, poprawę stanu zdrowia będzie można odczuć nie tylko w tej kwestii:
"Kiedy zaczniesz wprowadzać w życie opisane tu odkrycia, mające na celu ochronę twojego mózgu, możesz zauważyć u siebie nie tylko wyostrzenie umysłu. Możesz także stwierdzić, że twoja waga łazienkowa jest ci z każdym dniem przyjaźniejsza".
Poradnik "Żywność dla mózgu" składa się z czterech części:
- Niech zadziała pożywienie mocy
- Wzmocnij swój mózg
- Pokonaj zagrożenia dla twojej pamięci
- Wprowadzanie planu w czyn
Oprócz wskazówek dotyczących prowadzenia zdrowej dla mózgu diety znajdziemy w nim także wykaz leków, suplementów i innych składników pomocnych w leczeniu problemów z pamięcią.
Więcej o książce dowiesz się z jej zakładki.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
