Każdy dorosły człowiek powinien raz w roku zbadać poziom cukru we krwi. Szczególnie skrupulatnie tego zalecenia muszą się trzymać osoby, które są zagrożone cukrzycą, czyli te, które mają:
- nadwagę,
- podwyższony poziom cholesterolu lub trójglicerydów we krwi,
- nadciśnienie
- osoby, w których rodzinie występowały przypadki cukrzycy.
O badaniu poziomu cukru nie mogą zapominać także kobiety w ciąży. W ich przypadku wskazane są comiesięczne pomiary.
Cukrzyca ciężarnych groźna dla mamy i dziecka
Jak przygotować się do badania?
Nie wymaga szczególnych przygotowań – trzeba po prostu, będąc na czczo, zgłosić się na pobranie krwi. Jeśli jesteś zdrowa, stężenie cukru powinno wynosić od 69 do 99 mg/dl.
Gdy poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki
Jeśli twój wynik mieści się w granicy 100–125 mg/dl, mamy do czynienia ze stanem przedcukrzycowym. Lekarz podpowie ci, co robić, by zmniejszyć ryzyko choroby. Na pewno konieczne będą
- zmiana diety,
- zwiększona dawka ruchu,
- być może leki ziołowe.
Dieta cukrzycowa - co, jak, jak często jeść, by obniżyć poziom cukru we krwi
Jeśli zaś cukier przekracza 126 mg/dl, konieczne są kolejne badania zalecane przy podejrzeniu cukrzycy, które potwierdzą lub wykluczą chorobę.
Polecamy także:Najlepsza dieta dla diabetyka - jadłospis na 7 dniPowikłania cukrzycy - tym grozi zaniedbanie leczenia!
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
