Każdy dorosły człowiek powinien raz w roku zbadać poziom cukru we krwi. Szczególnie skrupulatnie tego zalecenia muszą się trzymać osoby, które są zagrożone cukrzycą, czyli te, które mają:

nadwagę,
podwyższony poziom cholesterolu lub trójglicerydów we krwi,
nadciśnienie
osoby, w których rodzinie występowały przypadki cukrzycy.

O badaniu poziomu cukru nie mogą zapominać także kobiety w ciąży. W ich przypadku wskazane są comiesięczne pomiary.

Cukrzyca ciężarnych groźna dla mamy i dziecka

Jak przygotować się do badania?

Nie wymaga szczególnych przygotowań – trzeba po prostu, będąc na czczo, zgłosić się na pobranie krwi. Jeśli jesteś zdrowa, stężenie cukru powinno wynosić od 69 do 99 mg/dl.

Gdy poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki

Jeśli twój wynik mieści się w granicy 100–125 mg/dl, mamy do czynienia ze stanem przedcukrzycowym. Lekarz podpowie ci, co robić, by zmniejszyć ryzyko choroby. Na pewno konieczne będą

zmiana diety,
zwiększona dawka ruchu,
być może leki ziołowe.

Dieta cukrzycowa - co, jak, jak często jeść, by obniżyć poziom cukru we krwi

Jeśli zaś cukier przekracza 126 mg/dl, konieczne są kolejne badania zalecane przy podejrzeniu cukrzycy, które potwierdzą lub wykluczą chorobę.

Jak interpretować wyniki badań poziomu glukozy we krwi? Czy to już cukrzyca czy jeszcze stan przedcukrzycowy

Polecamy także:Najlepsza dieta dla diabetyka - jadłospis na 7 dni Powikłania cukrzycy - tym grozi zaniedbanie leczenia!