Sód (Na)
Norma: 3250 mg/L; 142 mmol/L
Opis: jest to główny kation płynu zewnątrzkomórkowego, który wpływa na ciśnienie osmotyczne.
Powyżej normy: nadwyżki sodu mogą świadczyć o nadciśnieniu, obrzękach, przewodnieniu, podwyższonym stężeniu cholesterolu.
Poniżej normy: o wartościach poniżej normy mogą świadczyć, m.in. pragnienie, osłabienie, mdłości, utrata łaknienia.
Potas (K)
Norma: 156 mg/L; 4 mmol/L
Opis: jest to główny kation płynu wewnątrzkomórkowego, który wpływa na równowagę kwasowo-zasadową.
Powyżej normy: o przekroczeniu dopuszczalnej normy może świadczyć nieprawidłowe odczuwanie bodźców, uczucie mrowienia ust i języka, skurcze mięśni, porażenia mięśni, zaburzenia pracy serca w postaci niemiarowości rytmu.
Poniżej normy: wartości poniżej normy mogą objawiać się nadciśnieniem, obrzękami, przewodnieniem, chronicznymi zaparciami, utratą apetytu, skurczami jelit lub arytmią serca.
Wapń (Ca)
Norma: 100 mg/L; 2,5 mmol/L
Opis: jest to główny składnik mineralny kości.
Powyżej normy: nadwyżka wapnia może świadczyć o osteoporozie kości lub szpiczaku mnogim.
Poniżej normy: wartości poniżej normy mogą świadczyć o tężyczce lub wzroście pobudliwości komórki.
Fosfor (PO4)
Norma: 96 mg/L; 1 mmol/L
Opis: fosfor występuje w połączeniu z wapniem w kościach i zębach oraz uczestniczy w przewodzeniu nerwowym.
Powyżej normy: przekroczenie podanej normy może powodować zaburzenia równowagi elektrolitycznej, a zwłaszcza poziomu wapnia.
Poniżej normy: wartości poniżej normy mogą być odpowiedzialne za osteomalacje i krzywicę u dzieci.
Magnez (Mg)
Norma: 24 mg/L; 1 mmol/L
Opis: jest to aktywator wielu układów enzymatycznych.
Powyżej normy: o przekroczeniu podanych norm może świadczyć niewydolność nerek.
Poniżej normy: wartości znacznie poniżej normy mogą świadczyć o nadciśnieniu, miażdżycy, szybko następującym zmęczeniu. Niedobory magnezu mogą powodować również osłabienie organizmu oraz zaburzenie akcji serca.
Opracowała: Joanna Milewska
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
