Najlepszym sposobem są płukanki gardła: napar z szałwi - płuczemy nim gardło co 3 godziny, sok z buraków - płuczemy nim około 10 razy dziennie, woda z solą - płukanka powtarzana 4 razy dziennie, syrop z cebuli - płuczemy 6 razy dziennie.
Gdy boli Cię gardło, pij dużo wody. Musisz uzupełniać płyny w organizmie. Twoje ciało potrzebuje około 3 litrów wody, podczas choroby.
Na koniec - bardzo ważne jest nawilżenie powietrza. Jeśli nie masz w domu odpowiedniego urządzenia, skorzystaj ze starego sposobu - połóż mokre ręczniki na kaloryfer.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
