Dobrym sposobem na udrożnienie nosa i dróg oddechowych jest gorąca kąpiel. Para nawilży nos, gardło i oskrzela i ułatwi Ci oddychanie. Ponadto, ciepłe napoje również złagodzą podrażnienia.
Innym sposobem są zioła - szałwia i tymianek. Pomogą one osłabić kaszel i można je stosować w różny sposób - jako napój, inhalację lub dodatek do potraw. Dodatkowo, jeśli jesteś łasuchem cukierki anyżowe mogą Ci pomóc. Nawilżają gardło i łagodzą podrażnienia.
Jeśli chodzi o jedzeni, dobra na kaszel jest zarówno czekolada, która korzystnie działa przy likwidacji kaszlu, jak i sok winogronowy, który zmniejsza jego napady. Do tego mikstura: miód, ocet jabłkowy i czosnek, może zdziałać cuda!
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!