Oczyszczanie organizmu z toksyn - przeglad preparatów

Chcesz pozbyć się toksyn z organizmu? Przeczytaj, jak to zrobić!
Marta Wilczkowska / 07.11.2014 07:00
Toksyny dostają się do organizmu różnymi drogami - w jedzeniu, przez skórę czy podczas oddychania. O ile ich ilość jest niewielka, nasze ciało świetnie radzi sobie z ich eliminacją. Problem pojawia się wtedy, gdy ilość nagromadzonych toksyn przewyższa możliwości organizmu. Taka sytuacja może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji zdrowotnych, pogorszenia samopoczucia i wyglądu. Jak przeciwdziałać takiej sytuacji? Przeczytaj!

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Zła dieta, palenie papierosów, stres, brak aktywności fizycznej - oto czynniki, które przyczyniają się do gromadzenia się toksyn w organizmie. Aby zahamować ten proces, warto wprowadzić do stylu życia kilka zmian:
  • codziennie jedz świeże warzywa i owoce,
  • bądź aktywna fizycznie,
  • rzuć palenie,
  • ogranicz spożycie alkoholu,
  • unikaj stresu.
Pamiętaj, że oczyszczanie organizmu to długotrwały proces, na którego efekty będziesz musiała poczekać. Aby go wspomóc, możesz na kilka dni przejść na dietę oczyszczającą lub rozważyć stosowanie suplementów diety. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one zdrowego stylu życia i zbilansowanej diety i zawsze stosuj je po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Redakcja poleca

REKLAMA