W ten sposób można zapobiec uszkodzeniom komórek i powstawaniu stanów zapalnych, które często występują u diabetyków. Zioła i przyprawy zawierają substancje o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, chroniące nas przed skutkami działania wysokiego poziomu cukru we krwi. Najcenniejsze są goździki, cynamon, oregano i szałwia (mają sześciokrotnie więcej antyoksydantów niż borówki). Stosuj je codziennie, zwłaszcza gdy jesz niewiele warzyw i owocw.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
