Optymizm pozwala widzieć pozytywne aspekty otaczającej nas rzeczywistości i tego, co doświadczamy. Oczywiście, nie uchroni to nas przed trudnymi chwilami (kryzysy, porażki, tragedie). Kiedy jednak przyjdzie się nam z nimi zmierzyć, osoby z optymistycznym nastawieniem łatwiej sobie z nimi radzą. Pesymista zaś w sytuacji trudnej prędzej się poddaje, przestaje działać. Optymiści swój sukces tłumaczą własnymi zdolnościami i umiejętnościami, a porażkę niesprzyjającymi okolicznościami. Pesymiści na odwrót: sukces rozumieją jako efekt pomyślnego biegu wydarzeń, a porażkę postrzegają jako dowód na to, że są mało wartościowi.
Czy to prawda, że szczęśliwi żyją dłużej?
Dusza i ciało
Naukowcy od lat badają, czy nasza postawa wobec życia faktycznie jest w stanie oddziaływać na zdrowie fizyczne. Czy optymizm może przedłużyć nam życie? Ostatnie badania to potwierdzają. Okazuje się, że osoby myślące pozytywnie są bardziej skłonne do tego, aby rezygnować ze złych nawyków i tym samym zwiększają swoją szansę na zdrowe życie.
Gotowość do zmian
Pesymiści częściej bywają bezradni i popadają w stany depresyjne, co negatywnie wpływa na ich system immunologiczny. Optymiści odwrotnie. Kiedy napotykają trudność, starają się ją pokonać, a to wzmacnia naturalną odporność organizmu. Pesymiści uważają, że większość problemów ma przyczynę zewnętrzną. Nie są więc skłonni brać na siebie odpowiedzialności za własne zdrowie, np. rzucić palenie czy przestrzegać diety.Optymiści, którzy bez problemu biorą sprawy w swoje ręce, chętniej stosują się do zaleceń lekarza, gdy zachorują.
Optymizm leczy
Czy to prawda, że szczęśliwi żyją dłużej? Badania i obserwacje lekarzy potwierdzają, że w wielu przypadkach na leczenie zdecydowanie lepiej reagują poważnie chorzy, ale pełni optymizmu i wiary w zwycięstwo, niż ci, których stan oceniono jako lżejszy, lecz sami są zrezygnowani i nie wierzą w sukces. Dlaczego tak się dzieje? Ktoś, kto dostrzega w życiu tylko trudności i problemy, niepotrzebnie traci energię na ich nieustanne rozpamiętywanie i pogrąża się w rozpaczy. Wiara we własną moc, dodaje siły, sprawia, że organizm skuteczniej zwalcza chorobę i szybciej wraca do zdrowia.
Tekst napisany na podstawie artykułu opublikowanego w dwutygodniku "Przyjaciółka"
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
Rabat 20% na cały asortyment z wyłączeniem kolekcji Sablewska x Gabriella. Oferta dostępna na gabriella.pl. Nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia 30 dni przed obniżką - 16,90 zł.
Rabat 30%* od 299 złotych i prezent** od 499 złotych w salonach Estēe Lauder oraz na www.esteelauder.pl. *Wykluczenia: linia AERIN, Luxury Collection, Re-Nutriv, zestawy, nowości, produkty mini i przecenione. Nie łączy się z innymi rabatami. **Oferta ważna do wyczerpania zapasów. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.