Czy chciałbyś jechać nierówną, krętą drogą, bez żadnych oznaczeń. Takie byłoby nasze życie bez emocji.
Byłoby nam bardzo trudno ”prowadzić się” w bezpieczny, dostosowany do warunków sposób. Być może też zużylibyśmy dużo czasu błądząc, a nawet lądując na drzewie.
- lęk ukazuje nam zagrożenie, motywuje do cofnięcia się
- złość mówi że coś ważnego jest do zrobienia, bo jakaś ważna wartość w naszym życiu jest zagrożona, dostarcza energii do działania
- poczucie winy to sygnał, że przekraczamy nasze własne normy, że robimy coś czego sami nie uznajemy za słuszne
- radość zachęca do zadbania o tę sytuację, bo jest dobra dla nas itd...
- spokój jest informacją o tym, ze wszystko w naszym życiu idzie dobrze i trzeba to kontynuować
To tak jakby usunąć ze swojej drogi oznaczenia, których się nie lubi np.znaki ostrzegawcze typu "koleiny przez 12 km” lub ”wypadki”.
Usunięcie jedynie znaków nie uczyni z krętej drogi wygodnej autostrady. Co więcej, może być bardzo niebezpieczne i narażać na poważny wypadek.
Emocje "usunięte" z życia, tracą swoje znaczenie informujące, a człowiek dalej tkwi w sytuacji dla niego niedobrej. Nie rozwiązane problemy spiętrzają się, a wyparte emocje i tak ujawnią się w jakiejś formie np. w postaci objawów płynących z ciała - bólu, bezsenności czy duszności.
Elżbieta Kalinowska
psycholog
źródło: artelis.pl
psycholog
źródło: artelis.pl
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
