Ból głowy po kawie - sposoby na ból glowy wywołany kofeiną
Zamiast upragnionej dawki energii kawa wywołała u ciebie ból głowy? możesz spróbować pozbyć się go naturalnymi sposobami!
Mimo że kofeina jest stosowana w lekach przeciwbólowych, przy poważnym bólu głowy lub migrenie może szkodzić, gdyż nasila tzw. ból z odbicia. Takie dolegliwości mogą pojawić się zarówno wtedy, gdy wypijesz za dużo kawy, jak również gdy znacząco ograniczysz jej spożycie.
Sprawdzone sposoby na ból głowy po kawie:
Kiedy pojawi się ból głowy, który podejrzewasz, że może mieć ścisły związek z kawą, przede wszystkim postaraj się dobrze nawodnić organizm – pij małymi łyczkami wodę mineralną, herbatę ziołową lub owocową. Spróbuj też przez chwilę odpocząć i dotlenić się na świeżym powietrzu. Jeśli jednak okaże się, że sięgnięcie po lek przeciwbólowy jest konieczne, sprawdź, czy specyfik przypadkiem nie zawiera kofeiny.
Czytaj także:
Boli cię głowa? Wiemy dlaczego!
Rady na 2 nietypowe rodzaje bólów głowy
Sprawdź, czy to ból głowy czy migrena?
Jaki lek przeciwbólowy jest najlepszy dla ciebie?
Na podstawie artykułu Agnieszki Czechowskiej z Pani Domu