Reklama

Nigdy nie zakładaj nogi na nogę, ponieważ utrudnia to przepływ krwi.

Reklama

Przynajmniej raz w tygodniu jedz posiłek z kaszą gryczaną.

Uprawiaj różne sporty.

Nie chodź w butach na wysokich obcasach.

Zrezygnuj z wizyt w saunach i długiego opalania się.

Reklama

Często spaceruj, lecz aby nie za długo.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Reklama
Reklama
Reklama