Darmowe aplikacje na telefon - zdrowy tryb życia

W przypadku alergii na pylenie traw i drzew pomocna może być aplikacja Odetchnij Spokojnie, zawierająca kalendarze pyleń dla konkretnych regionów. Oprócz podstawowych informacji posiada również opcję lokalizatora placówek medycznych w najbliższej okolicy z funkcją połączenia telefonicznego z wybranym punktem oraz funkcję „powiadom bliskich” umożliwiającą w razie wstrząsu natychmiastowe połączenie się z europejskim numerem alarmowym bądź z wcześniej zdefiniowaną osobą.

Bardzo ważną kwestią w byciu fit jest odpowiednia dieta. Niestety często nie jesteśmy w wstanie spamiętać ile, jaki posiłek ma kalorii czy też jakie wartości odżywcze. Pomoże nam w tym FatSecret Licznik Kalorii. Aplikacja zawiera bardzo rozbudowaną listę produktów. Oprócz kalorii pokazuje również ilość węglowodanów, białka, tłuszczy w spożywanym posiłku. Dodatkowym plusem aplikacji jest lista popularnych aktywności fizycznych, dzięki czemu łatwiej jest nam kontrolować nie tylko co jemy i ile, ale i jaki tryb życia prowadzimy.

Aplikacja „Zdrowe napoje” umożliwia dobranie odpowiedniego przepisu na sok lub koktajl. Możemy dzięki niej zaplanować tygodniowe wyzwanie, a także znaleźć szczegóły dotyczące korzyści zdrowotnych płynących ze spożywania zdrowych napojów. Ponadto aplikacja daje możliwości personalizowania przepisów.

Dzięki aplikacji Booksy można sprawdzić polecane salony, specjalistów i promocje u okolicznych ekspertów z rynku beauty, a także lekarzy. Idealnym rozwiązaniem jest też możliwość zapisywania się na wizyty o każdej porze dnia i nocy czyli 24 h na dobę. Booksy nigdy nie pozwoli zapomnieć nam o wizycie, zawsze otrzymamy przypomnienie z datą, godziną i miejscem.

Dzięki apce HydroBalance możemy sprawdzić, ile dokładnie powinniśmy wypić wody na dobę. Aplikacja będzie również przypominać nam o regularnym sięganiu po wodę, dzięki czemu wyrobimy w sobie dobry nawyk jej spożywania.

Dzięki aplikacjom takim jak Nasza cukrzyca osoby chore na cukrzycę mogą w dowolnej chwili kontrolować ile cukru przyjmują w posiłkach, kiedy ostatnio zażyli insulinę oraz o jakiej porze powinni przyjąć kolejną dawkę. W aplikacji można również prowadzić dzienniczek aktywności, który jest cennym źródłem informacji podczas kontrolnych wizyt lekarskich.