Femelis Meno - lek na menopauzę

Menopauza najczęściej przypada pomiędzy 45 a 55 rokiem życia. To czas, kiedy dojrzała osoba przechodzi ze stanu płodowego w bezpłodowy. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi, a dokładniej stopniowym wygaszaniem zdolności jajników oraz spadkiem poziomu estrogenów we krwi. Jesteście na tym etapie? Podpowiadamy, jak prawidłowo zdiagnozować menopauzę oraz co zrobić, by był to szczęśliwy etap w twoim życiu!

Dlaczego kobiety przechodzą menopauzę?

Menopauza (inaczej klimakterium lub przekwitanie) to całkowicie naturalny etap w życiu każdej kobiety. Z reguły dotyczy dojrzałych kobiet w wieku około 45-55 lat. Niektóre z nas przechodzą ją bardzo łagodnie, inne borykają się z tzw. objawami zespołu klimakteryjnego. Pomimo tego, że menopauza jest procesem naturalnym i nieuniknionym, to jednak można go spowolnić lub załagodzić.

Nie tylko wahania temperatury i nastroju, czyli 8 najczęstszych objawów menopauzy

1. Zwiększenie masy ciała
   Wzrost masy ciała w okresie menopauzy jest całkowicie normalny i naturalny. Wszystko dlatego, że w czasie menopauzy zwalniają procesy metaboliczne. Skutek? U kobiet przechodzących menopauzę zaobserwowano wzrost tkanki tłuszczowej. Często zmienia się też figura, np. z "gruszki" na "jabłko".
2. Zmiana w układzie krążenia
   Kobiety w czasie menopauzy obserwują wzrost poziomu cholesterolu. Pojawia się też nadciśnienie tętnicze i choroba wieńcowa. Wszystko przez zwolnienie metabolizmu i wzrost masy ciała.
3. Uderzenia gorąca
   Uczucie ciepła w okolicy klatki piersiowej, zaczerwienienie na twarzy, dreszcze, czy uderzenia gorąca występują u większości kobiet, które przechodzą menopauzę. Tego typu objawy ustępują najczęściej po 5 latach po menopauzie.
4. Kruchość kości
   Ze względu na zmniejszenie stężenia estrogenów spada poziom wapnia we krwi i w kościach. Konsekwencje? Kobiety po 50 roku życia częściej niż inne borykają się ze złamaniami.
5. Zmiany zachodzące w skórze
   Suchość skóry, zmarszczki, utrata włosów to kolejne objawy menopauzy.
6. Nietrzymanie moczu
   Ze względu na obniżenie poziomu estrogenów dochodzi też do wielu infekcji moczowych, a także problemów z nietrzymaniem moczu.
7. Zmiany w układzie płciowym
   Bolesne stosunki płciowe - to kolejne objawy menopauzy. Dlaczego? Głównie przez suchość błony śluzowej pochwy i zmiany w układzie płciowym.
8. Zmiany nastroju
   Zmiana budowy ciała i zmniejszone libido prowadzą do obniżenia własnej wartości. W konsekwencji wiele kobiet w czasie menopauzy jest bardziej drażliwa i nerwowa, a także przyznaje się do stanów depresyjnych i bezsenności.

Menopauza a zmiany w żywieniu

W twoim menu powinny znaleźć się przede wszystkim produkty naturalne. O czym warto pamiętać? Dobrze byłoby, gdyby w twojej diecie pojawiły się:

• siemię lniane
• soczewica
• brokuł
• chmiel
• pszenica
• jęczmień
• żyto
• olej lniany
• nasiona słonecznika i sezamu
• czosnek
• cebula
• wiśnie
• truskawki
• gruszki
• rabarbar
• owoce granatu
• wapń (np. chude sery, mleko, kasze, zielone warzywa, migdały)
• witamina D i kwasy tłuszczowe omega-3 (np. tłuste ryby morskie: łosoś, makrela, sardynki),
• witaminy i mikroelementy (np. owoce, warzywa),
• tłuszcze pełne nienasyconych kwasów tłuszczowych (oleje roślinne i oliwy),
• wysokiej jakości białko, pochodzące z chudego mięsa i wędlin

Z menu powinnaś wyeliminować:

• tłuste mięsa i wędliny
• tłuszcze do smażenia obfitujące w tłuszcze nasycone, prowadzące do miażdżycy
• sól
• używki

Menopauza a poczucie własnej kobiecości

Wiele kobiet w czasie menopauzy skarży się nie tylko na te fizyczne dolegliwości, takie jak uderzenia gorąca, czy nietrzymanie moczu. Niektóre dodatkowo wymieniają brak samoakceptacji, zrozumienia nowego etapu w ich życiu, a także problem z poczuciem własnej kobiecości i atrakcyjności. Menopauza może być czasem, gdy rozkwitniesz na nowo. Wszystko zależy od twojego nastawienia i świadomości zmian, jakie zachodzą w twoim ciele oraz psychice.

Jak naturalnie złagodzić objawy menopauzy?

Menopauzy nie da się powstrzymać, bo jest naturalnym etapem życia kobiety. Można za to załagodzić jej objawy. Jak?

• Unikaj stresu
• Pamiętaj o zrównoważonej diecie
• Uprawiaj sport
• Ogranicz słodycze i ilość spożywanej soli
• Unikaj nadmiernego spożywania alkoholu
• Pamiętaj o odpowiednich suplementach diety, np. Femelis Meno

Femelis Meno, czyli jak naturalnie ograniczyć uciążliwe objawy menopauzy?

Menopauza to nie tylko zmiany w ciele, ale przede wszystkim czas pełnej świadomości własnej kobiecości. By podkreślić piękno, warto jest zadbać dobre samopoczucie i ograniczyć objawy menopauzy. W tym celu sięgnij po Femelis Meno. To jedyny na polskim rynku niehormonalny preparat pochodzenia roślinnego dla kobiet z objawami wazomotorycznymi menopauzy, takimi jak np. uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, kłopoty ze snem i koncentracją oraz zmiany nastroju. Niehormonalny mechanizm działania oraz skuteczność Femelis Meno zostały potwierdzone w badaniach
klinicznych. Femelis Meno zawiera wyciąg cytoplazmatyczny PI82-GC FEM (ekstrakt z pyłków i słupków kwiatowych), uzyskiwany w wyniku opatentowanego, zaawansowanego technologicznie procesu.

Materiał powstał przy współpracy z marką Femelis Meno