Reklama

Na śniadania jedz jajka, a jeśli masz wysoki cholesterol - same białka. Jak wynika z najnowszych badań, osoby odchudzające się, które rano jadły dwa jajka, traciły 65% więcej wagi, były pełne energii i dłużej czuły się syte niż te, które jadły dwie kromki pieczywa. Sekret sukcesu tkwi w tym, że jajka są źródłem białka. Aby je strawić, potrzebujemy sporo energii, którą czerpiemy z tkanki tłuszczowej.

Reklama
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Reklama
Reklama
Reklama