Jedzenie to leczenie
Czy zdarzyło się wam kiedyś marzyć o eliksirze młodości? Jeśli tak, mamy dobrą wiadomość – on istnieje i jest na wyciągnięcie ręki. To jedzenie, jakie każdego dnia kładziecie na talerzu. Jeśli będzie zdrowe i odpowiednio zbilansowane, zapewni wam młody wygląd, długie życie, a dodatkowo – jako przyjemny efekt uboczny – szczupłą sylwetkę. Anna Lewitt, doktor nauk medycznych i dietetyczka z długoletnią praktyką, w swojej książce "Jedzenie leczy" radzi, jak komponować posiłki, żeby jedzenie stało się lekarstwem.
Opublikowano: 08.11.2012, 14:12
Reklama
Tytuł: Jedzenie to leczenie
Autor: dr n. med. Anna Lewitt
Wydawnictwo: Wydawnictwo Rodzinne
ISBN: 978-83-63682-02-6
Liczba stron: 280
Data wydania: 17.09.2012 r.
Reklama
Fragmenty poradnika:
- Czy dieta to same wyrzeczenia?
- Metabolizm - co to takiego?
- Jak zachować szczupłą sylwetkę?
- Kotlet jajeczny - przepis na zdrowie
- Roladki z piersi kurczaka z kaszą pęczak i sałatą lodową
- Omlet z jogurtem i owocami
- Naleśniki z otrębami, twarożkiem i owocami
- Pudding białkowo-owsiany z malinami
- Płatki owsiane z twarożkiem i owocami
Książka do nabycia w księgarni internetowej Wydawnictwa Rodzinnego.
Reklama
Reklama
Reklama
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!