Reklama

Świeże warzywa dostarczają niewiele kalorii i możesz ich zjeść naprawdę dużo.

Reklama

1 z 4

Lody sorbetowe są o wiele mniej kaloryczne niż te tradycyjne.

2 z 4

Mięso z grilla możesz piec bez dodatku tłuszczu. Z porcją surówki, będzie lekko i zdrowo.

3 z 4

Wypełniając wodą żołądek, można oszukać głód.

4 z 4

Podjadaj owoce sezonowe, bo są najwartościowsze.

Reklama
Reklama
Reklama
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!