Reklama

Reklama

Witamina E – przedłuża młodość, chroni przed działaniem wolnych rodników, więc prawdopodobnie także przed nowotworami. U wcześniaków zapobiega uszkodzeniu siatkówki.

Źródła: oleje roślinne, orzechy, warzywa liściaste, pełne ziarno zbóż, także żółtko.

Reklama

Reklama
Reklama
Reklama
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!