Nawracające infekcje, uciążliwy katar i kaszel i ogóle złe samopoczucie może być spowodowane obniżoną odpornością organizmu. W takiej sytuacji warto sięgnąć po wzmacniające nalewki i napary, które pozwolą ci uporać się z nieprzyjemnymi dolegliwościami. Oto 4 proste przepisy na domowe nalewki, które poprawią twoją odporność.

Przepisy na 4 domowe nalewki na odporność:

1. Nalewka z czosnku

Obierz i drobno posiekaj trzy główki czosnku. Zalej 200 ml spirytusu i odstaw na 10 dni w chłodne i ciemne miejsce (ale nie do lodówki). Następnie przelej przez sito. Pij raz dziennie, wlewając 3 krople nalewki do kieliszka wody.

2. Napar z czarnego bzu

Łyżkę suszonych kwiatów czarnego bzu zalej szklanką wrzątku. Parz 15 minut. Pij 2 razy dziennie.

3. Sok z aloesu

Wyciśnij sok z liści dwu-, trzyletniej rośliny. Pij 2 razy dziennie po łyżce. Możesz też sięgnąć po gotowe preparaty z sokiem z aloesu.

4. Napój lipowo-miodowy

2 łyżeczki suszonych kwiatostanów lipy zalej szklanką wrzątku. Parz 10 minut pod przykryciem. Przestudź. Gdy będzie już letnie, dodaj łyżeczkę miodu lipowego. Pij 2 razy dziennie.

Czytaj także:

Jak zrobić syrop z cebuli i czosnku?
3 proste przepisy na domowe leki z malin
Jak zrobić wzmacniającą nalewkę z kasztanów?
6 naturalnych kuracji na poprawę odporności

Na podstawie artykułu Agnieszki Czechowskiej z Pani Domu