Jakie zalety ma masaż?
Masaże działają na całe ciało: relaksują, odprężają, a nawet pomagają w leczeniu schorzeń i bywają traktowane jak terapie. Kto i dlaczego powinien zatem korzystać z dobroczynnego działania masażu? Na jakie partie organizmu wpływa masowanie i jakie korzyści można dzięki niemu osiągnąć?
1 z 8
Jakie zalety ma masaż?
Masaż ma na celu odprężenie i rozluźnienie danej części ciała. Poprawia przepływ krwi i dzięki temu może uśmierzać dolegliwości i poprawiać samopoczucie.
2 z 8
Jakie zalety ma masaż?
Masaże bywają pomocne nawet w leczeniu depresji i chorób psychicznych. Dzięki masażom chory może wyzwolić w sobie siły witalne i chęć do życia.
3 z 8
Jakie zalety ma masaż?
Masaże pomagają rozbijać tkankę tłuszczową, wpływają na ujędrnienie i uelastycznienie skóry.
4 z 8
Jakie zalety ma masaż?
Kolejną zaletą masażu jest to, że poprawia cyrkulację krwi w naczyniach krwionośnych. Zwiększa też ilość krwi dostarczanej do płuc.
5 z 8
Jakie zalety ma masaż?
Masaże regulują pracę układu trawiennego.
6 z 8
Jakie zalety ma masaż?
Co więcej, masaż poprawia elastyczność mięśni, odżywiaje i dotlenia.
7 z 8
Jakie zalety ma masaż?
Masaże przeciwdziałają nawet kontuzjom, gdyż działają na układ kostny: zapewniają lepsze dotlenienie stawów i ich regenerację.
8 z 8
Jakie zalety ma masaż?
Masaże zmniejszają dolegliwości bólowe - np. kręgosłupa, głowy lub menstruacyjne.