Zioła dobre dla kobiet w ciąży (galeria)

Liście maliny właściwej są szczególnie bogate w kompleksowe, łatwo przyswajalne związki żelazowe. Wzmagają także produkcję mleka oraz odżywiają mięśniówkę macicy. Nie należy stosować w pierwszym trymestrze ciąży.

Poziomka pospolita ma właściwości podobne to maliny właściwej. Liście poziomki używane są jako środek uspokajający. Nie należy stosować w pierwszym trymestrze ciąży. / fot. Fotolia

Napar z ziół melisy lekarskiej łagodzi bóle głowy oraz bezsenność. Melisę można mieszać z rumiankiem lub z pokrzywą.

Rumianek pospolity to bardzo delikatne zioło, które pomaga szczególnie w sytuacjach stresujących - ma właściwości uspokajające. Łagodzi także problemy trawienne.

Napar z pokrzywy zwyczajnej jest szczególnie korzystny ze względu na wysoką zawartość witamin oraz mikroelementów. Dużą zaletą pokrzywy jest umiarkowane działanie moczopędne, dzięki czemu z organizmu usuwany jest nadmiar wody. Po porodzie pokrzywa pomaga zregenerować organizm i zwiększa produkcję mleka.

Mniszek lekarski to źródło przede wszystkim wapnia, żelaza oraz witaminy A. Dzięki substancjom gorzkim pomaga w trawieniu oraz stymuluje wydzielanie żółci. Ma działanie moczopędne.

Dziurawiec zwyczajny wzmacnia układ nerwowy oraz pomaga zachować dobre samopoczucie.