Zioła na lepsze trawienie (galeria)
Jedną z przyczyn występowania problemów trawiennych jest zła dieta. Najczęściej pojawiającymi się dolegliwościami są: bóle żołądka, wzdęcia, zgaga, nudności, zaparcia, biegunka oraz skurcze jelit. Dolegliwości te można skutecznie zwalczyć za pomocą ziół.
- Paulina Banach
Mięta pieprzowa bardzo często wykorzystywana jest do produkcji słodyczy lub jako dodatek do gum do żucia, past do zębów oraz jako przyprawa do wielu dań. Nie należy jednak zapominać, że krople miętowe lub kubek naparu z mięty skutecznie zwalcza nieżyt żołądka, niestrawność, wzdęcia oraz pojawiający się przy tych dolegliwościach ból./fot. Fotolia
1 z 5
Zioła na lepsze trawienie (galeria)
Kminek znany jest jako przyprawa o ostrym, specyficznym aromacie i szczypiącym smaku. Warto wspomnieć jednak również o tym, że zawiera on wiele składników, które pobudzają wydzielanie soków trawiennych. Dlatego też zaleca się dodawanie kminku do tłustych i ciężkostrawnych potraw, a napar z łyżeczki kminku skutecznie zwalcza wzdęcia./fot. Fotolia
2 z 5
Zioła na lepsze trawienie (galeria)
Melisa jest rośliną o przyjemnym, cytrynowym zapachu. Każdemu kojarzy się z działaniem uspokajającym. Dodatkowo posiada też właściwości rozkurczowe. Dzięki takiemu właśnie działaniu napar z mieszanki suszonych liści melisy i mięty bardzo często stosowany jest w zaburzeniach żołądka powstałych na tle nerwicowym./fot. Fotolia
3 z 5
Zioła na lepsze trawienie (galeria)
Majeranek ma przede wszystkim działanie przeciwzapalne, dzięki czemu często stosuje się go, by zwalczyć katar lub florę bakteryjna w jelitach. Znakomicie łagodzi bóle brzucha i zaparcia. Jego działanie jest bardzo skuteczne, ale także delikatne, więc preparaty na bazie majeranku są bezpieczne dla dzieci i osób starszych.
4 z 5
Zioła na lepsze trawienie (galeria)
Mniszek lekarski zwiększa wydzielanie soków żołądkowych i właśnie dzięki temu korzystnie wpływa na trawienie i złą przemianę materii oraz zmniejsza wchłanianie tłuszczu przez organizm. Preparaty na bazie mniszka lekarskiego bardzo często stosuje się przy leczeniu przewlekłych zaparć.
5 z 5
Zioła na lepsze trawienie (galeria)
Preparaty na bazie bylicy pospolitej bardzo często stosowane są przy nieżytach żołądka i jelit, wzdęciach oraz bólach związanych z napięciem mięśni gładkich przewodu pokarmowego. Bylica pospolita pobudza wydzielanie soków żołądkowych i obniża napięcie mięśni gładkich jelit, dlatego też skutecznie zwalcza opisane dolegliwości.