Bezpieczni na majówce!

Bez względu na porę roku trzeba pamiętać numery alarmowe, pod które należy zgłosić się po pomoc. Majówka sprzyja rozluźnieniu atmosfery, często przy pomocy alkoholu, co może generować niebezpieczne sytuacje. Alkohol często spożywamy do kiełbaski podczas ognisk w lesie, co niejednokrotnie powoduje pożar lasu. Również nasze zdrowie jest zagrożone zarówno podczas grilla, jak i wyprawy rowerowej, dlatego warto przypomnieć sobie najważniejsze numery telefonu: 997 - numer alarmowy na policję, 998 - numer alarmowy na straż pożarną, 999 - numer alarmowy na pogotowie ratunkowe. Należy pamiętać, że dzwoniąc z telefonu komórkowego powinniśmy korzystać z numeru 112. W trakcie majówki mogą przydać się również numery alarmowe do pogotowia rzecznego - 984 oraz do ratownictwa morskiego i górskiego, czyli Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego i Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego - 985./fot. Fotolia

Planując wyprawę na majówkę, warto zadbać o samochód. Może to być okazję do zrobienia przeglądu technicznego, zadbania o naprawę drobnych gromadzących się usterek. Warto również zwrócić uwagę czy mamy w samochodzie gaśnicę i jaki jest jej termin przydatności do użytku. Przed wyjazdem dobrym pomysłem jest również zadbanie o apteczkę samochodową. Często jest zaniedbanym elementem w samochodzie, a jej dobre wyposażenie może okazać się nieocenione w trakcie biwaku./fot. Fotolia

Planując podróż z pociechą, sprawdź, w jakim stanie jest fotelik samochodowy. Foteliki muszą być dostosowane do wieku i wagi dziecka. Najlepszym miejscem na przypięcie fotelika jest środkowe miejsce na tylnej kanapie. Jeśli dziecko nie skończyło jeszcze pierwszego roku życia, należy przypinać je tyłem do kierunku jazdy, co pozwoli ochronić delikatne mięśnie szyi podczas gwałtownego hamowania. Za każdym razem sprawdź również napięcie pasów i szelek, dopilnuj, żeby nie były poskręcane i zapięte zbyt ciasno. Zadbaj również o solidne przypięcie fotelika, nie może się kołysać ani być poluzowany./fot. Fotolia

Jadąc na majówkę nad wodę warto pamiętać, że maj nie jest jeszcze odpowiednią porą na kąpiel w morzu czy jeziorze. Woda jest jeszcze zdecydowanie zbyt chłodna. Jeśli jednak postanowiłeś spędzić ten czas nad brzegiem jeziora, zwróć szczególną uwagę na przebywające wokół Ciebie dzieci. Nie wybierajcie również miejsc w pobliżu ujęć wody, oczyszczalni, śluz, mostów, stawów hodowlanych... W tych miejscach woda jest często bardzo zanieczyszczona, poza tym wytwarzane są silne wiry, a przebywanie w pobilżu ciężkiego sprzętu może zakończyć się wypadkiem./fot. Fotolia

Maj jest miesiącem, kiedy coraz więcej osób rozpoczyna swój coroczny sezon żeglarski. Jeśli i Ty postanowiłeś spędzić wolne dni na żaglach, pamiętaj o kilku zasadach: przed każdym wypłynięciem dokładnie sprawdź stan techniczny łodzi, żagli, steru i olinowania, przygotuj kamizelki asekuracyjne oraz sprzęt ratunkowy, zapoznaj się z komunikatami dotyczącymi pogody, poinformuj kogoś gdzie wypływasz oraz kiedy masz zamiar wrócić. Pamiętaj o telefonie komórkowym i jego odpowiednim zabezpieczeniu przed zamoczeniem - telefon może uratować Ci życie w przypadku problemów z jachtem!/fot. Fotolia

Jeśli postanowiłeś pozostać na lądzie, dobrym pomysłem na aktywne spędzenie czasu jest wyprawa rowerowa. Podobnie jak w przypadku samochodu czy żaglówki, przed wyjazdem na wycieczkę dokładnie sprawdź stan techniczny roweru. Jeśli jeszcze nie jeździłeś na nim w tym roku, warto zastanowić się nad naprawą ewentualnych usterek. Pamiętaj, że pierwsze majowe dni są wolne od pracy, dlatego w przypadku awarii roweru, z którą nie będziesz mógł sobie sam poradzić, będziesz miał problem ze znalezieniem w tym czasie fachowca do pomocy. Warto też zaopatrzyć się w kask, ochraniacze na kolana i łokcie oraz elementy odblaskowe zwiększające Twoje bezpieczeństwo na drodze./fot. Fotolia

Jeśli zdecydowałeś się na majówkę w górach, musisz pamiętać o zasadach, które uchronią Cie przed niebezpieczeństwem. Przede wszystkim nie wychodź w góry sam! Zawsze sprawdzaj prognozy pogody, a podczas wyprawy korzystaj z przygotowanych oznaczonych szlaków. Korzystaj z gotowych przewodników, a kilkugodzinne wyprawy planuj tak, aby zdążyć wrócić przed zmierzchem. Pamiętaj, żeby wybierając trasę dobrać ją do możliwości osoby o najsłabszej kondycji spośród Twojej grupy./fot. Fotolia

Bez względu na to gdzie postanowiłeś spędzić majówkę - zadbaj o zdrowe opalanie. Wiosenne słońce cieszy, jednak już wczesną wiosną narażeni jesteśmy na szkodliwe działanie promieni słonecznych, dlatego czy to w górach, czy nad jeziorem - pamiętaj o kremach z filtrami UV. Przebywając na słońcu warto zadbać również o nakrycie głowy, ponieważ meteorolodzy zapowiadają prawdziwie letnią majówkę!/fot. Fotolia

Równie istotną rzeczą jak krem z filtrami UV jest podręczna apteczka. Powinieneś ją mieć pod ręką zarówno wyjeżdżając samochodem, jak i podróżując rowerem czy spędzając czas w przydomowym ogrodzie. Kompletując jej wyposażenie zwróć uwagę przede wszystkim na datę ważności środków medycznych. Bardzo istotne jest również przechowywanie, dlatego jeśli coś leżało przez dłuższy czas w wysokiej temperaturze, najlepiej wymienić ten produkt na nowy. Podręczna apteczka powinna zawierać przede wszystkim leki, które zażywasz na co dzień. Z powodu ryzyka skaleczenia lub obtarcia skóry powinieneś mieć przy sobie środek dezynfekujący, np. wodę utlenioną oraz środki do opatrywania: bandaż elastyczny, bandaż opatrunkowy, gazę, plaster bez opatrunku i plaster z opatrunkiem. Pamiętaj również o trójkątnej chuście, którą unieruchomisz kości i stawy w przypadku podejrzenia złamania. Może również się przydać maść przeciw obrzękom. Wyjeżdżając na majówkę, uzupełnij apteczkę w środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, które wspomogą Cię w przypadku przeziębienia. Warto mieć przy sobie również wapno pomocne przy uczuleniach, środki na chorobę lokomocyjną, krem przeciw poparzeniom, żel łagodzący skutki ukąszenia owada oraz leki pomagające na dolegliwości ze strony układu pokarmowego/fot. Fotolia

Majówka dla wielu z nas oznacza rozpoczęcie sezonu grillowania. Warto zadbać o jakość produktów, ale również o sposób ich przechowywania. Nieważne jak smacznie przyrządzimy mięso - podczas długotrwałego wystawienia go na działanie słońca straci ono swoją świeżość. Dlatego jeśli urządzamy grillowanie w pobliżu domu, warto schować mięso do lodówki i wyjąć je chwilę przed położeniem na ruszt. W podróży skorzystać można z pojemnika chłodzącego. Pamiętaj również, żeby do grillowania używać tylko węgla drzewnego lub drewna z drzew liściastych, pod żadnym pozorem nie grilluj potraw nad ogniem rozpalonym tekturami, papierem czy lakierowanym drewnem!/fot. Fotolia