Czy odejście z pracy to dobry pomysł

Na pytanie odpowiada psycholog Monika Dreger

Rzeczywiście, aby uwolnić się od przewlekłego stresu, może Pani zdecydować się na odejście z firmy. Proszę jednak nie robić tego od razu. Najpierw radzę poszukać sobie równie dobrej pracy i dopiero wtedy ewentualnie złożyć wypowiedzenie. Inna opcja to skorzystanie z pomocy psychologa, który pomoże Pani uodpornić się na stres (są np. odpowiednie techniki relaksacyjne) i doradzi właściwą strategię postępowania z szefem (być może trzeba np. poćwiczyć asertywność). Odradzam natomiast branie leków, można się bowiem od nich uzależnić. To droga donikąd!