Czy wiesz jak nauczyć się skupiania uwagi?

Przyjrzyj się stołowi w pracy. Zamknij oczy i spróbuj przypomnieć sobie wszystkie rzeczy, które się na nim znajdują.W drodze do domu lub pracy, zwracaj uwagę na budynki, plakaty czy tablice reklamowe. Spróbuj zapamiętać wszystko ze szczegółami.Podczas czytania gazety zacznij zwracać uwagę na nazwy własne, które się w niej pojawiają, a później staraj się je zapamiętać.