Samokrytyka - jak uwierzyć w siebie

Z międzynarodowych badań Pentor Research International wynika, że Polki są jednymi z najbardziej samokrytycznych kobiet świata (bardziej samokrytyczne są tylko Japonki!). Zaledwie 40% z nas dobrze czuje się gdy słyszy komplement, a siebie oceniamy bardziej krytycznie niż robi to nasze otoczenie.

Okazuje się, że kobiety postrzegane jako pewne siebie na zewnątrz, bardzo często w środku czują się kruche i niepewne. Jak pokazują wyniki badań, taka sytuacja dotyczy ponad 90 % kobiet. Ponad 85% ankietowanych kobiet stwierdziło, że wzmocnienie pewności siebie pomogłoby im w doświadczaniu poczucia spełnienia w życiu. Konsekwencją braku pewności siebie jest odmawianie sobie prawa do zaspokajania własnych potrzeb, pragnień i udanego życia.

Według analiz przeprowadzonych przez Instytut Przemiany i Akademię Kobiet Sukcesu wzmocnienie pewności siebie pozwala na odzyskanie wewnętrznego komfortu, zniwelowanie lęku przed przyszłością oraz wzrost zadowolenia z siebie. Zwiększona pewność siebie przyczynia się także do większych sukcesów w pracy, wzrostu odwagi do otworzenia własnego biznesu i lepszych relacji z bliskimi.

Instytut Przemiany, który specjalizuje się w budowaniu wewnętrznej pewności siebie kobiet w życiu osobistym i biznesie, w odpowiedzi na wyniki badań rozpoczyna kampanię wzmacniania pewności siebie Polek i zaprasza je tym samym do udziału w cyklu warsztatów pod hasłem Codziennie Pewna Siebie.

Jeśli chciałabyś nauczyć się bardziej akceptować siebie i mocniej uwierzyć w swoje możliwości. Być bardziej pozytywnie nastawiona do codziennych wyzwań. Odnaleźć odwagę i moc do realizacji swoich marzeń – weź udział w najbliższych warsztatach:

• 16 lutego 2013 w Warszawie, warsztat STOP krytykowaniu samej siebie, czyli o przemianie perfekcjonizmu w bycie wystarczająco dobrą
• 23-24 lutego 2013 w Warszawie, warsztat Codziennie Pewna Siebie, dzięki któremu zbudujesz prawdziwą wewnętrzną pewność siebie, abyś mogła doświadczyć spełnienia w każdej dziedzinie życia
• 9 marca 2013 w Warszawie, Trening głębokiej asertywności, dzięki któremu nauczysz się odważniej sięgać po to, czego pragniesz

Wszystkie warsztaty są częścią programu Codziennie Pewna Siebie. Program Codziennie Pewna Siebie wspiera Cię w budowaniu prawdziwej wewnętrznej pewności siebie opartej na 8 filarach: samoświadomości,

• akceptacji siebie,
• wiary we własne możliwości,
• poczucia własnej wartości,
• zadowolenia z siebie,
• zaufania do siebie,
• pozytywnego nastawienia oraz odpowiedzialności za własne życie.

W ramach kampanii czeka na Ciebie także pierwszy na rynku coaching wzmacniania pewności siebie. Wkrocz w nowy rok z wewnętrzną siłą - poczuj spełnienie na wiosnę!